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2018-06-23周检视

2018-06-23周检视

作者: 朱武权 | 来源:发表于2018-06-23 07:00 被阅读0次

    一.上周目标完成情况

    1、内审计划10分

    内审计划已得到领导审批,下周开始执行

    2、EF三次 0分

    没有进行,晚上泡脚,散步没有时间,下周安排到早晨。

    3、每日锻炼 8分

    等脚伤完全好,开始跑步

    二.习惯养成情况

     2.1早起:每天坚持6点前起床,7天都达标,

     2.2早睡:还好,基本都在10点半左右。

     2.3晨起运动:1天运动,因脚受伤,本周开始恢复运动。 贴图

    2.4阅读:大部分为听书

    2.5冥想:三次 贴图

     2.6饮食记录:碳水太多 贴图

    2.7学习

    2.8每日三只青蛙完成情况:完成率80%左右

    2.9每日复盘:每天坚持在印象笔记写晨间日记

    六月份的重要工作计划 1、工作青蛙:生产性审批优化 2、工作青蛙:模具费流程优化

    三.下周挑战

    1、内审计划实施

    2、EF三次

    3、每日6000步

     朱武权 于2018年6月23日早上 南昌

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