元式催眠|来访者更快进入催眠状态了（第12次）

今天中午20分钟走了个二进二出的流程。

1.五指分开测试

2.五指分开导入

3.5-0深化

4.元式渐进放松

5.0-5唤醒（出）

6.呼吸导入

7.湿毛巾落手法

8.0-5唤醒（出）

元式渐进放松在头一次给来访者做的时候，她表示进入得不深，这会儿梦游期很快到了，唤醒她时还不太乐意，因为快睡着了。唤醒后，对于湿毛巾落手法，对于负面情绪释放很有帮助，来访者的手刚开始还是有力的，没有完全放松，后来好很多，对于这个湿毛巾落手法，她说感觉不大。

湿毛巾落手法在把手甩下，落到腿上震颤的感觉，会给来访者带来更多的身体放松。