湿毛巾落手法

元式催眠师 贾建莉  坚持分享516天

湿毛巾落手法是元式催眠技术之一，也是我给来访者做个案时，喜欢用的技术之一。

湿毛巾落手法在做催眠时有三个作用：第一个是判断来访者是否进入催眠状态；另一个作用，是可以深化加深，让来访者进入更深的催眠状态；第三个作用是释放来访者的情绪，让来访者把他知道不知道的所有负面情绪全部释放出来。

1.，测试催眠状态的真假：

这个技术一般靠前一点，可以测试来访者进入催眠中的状态，如果拿起来访者的手腕，感觉沉沉的、重重的，这时候就可以判断来访者已经进入了催眠状态，如果拿起来访者的手腕，比较轻，并且他还会配合你，就可以判断，他进入催眠状态很浅，同时会是一个讨好型人格，这时候也可以教给来访者怎样去放松；

2， 深化加深：

给来访者做催眠时，先用五指分开测试是哪种类型的暗示感受型类型，再用五指分开导入，用5–O深化，再用湿毛巾落手法深化加深，把来访者导入更深的催眠状态。

3. 释放情绪：

  用湿毛巾落手法释放情绪时，先用评量问句为来访者的情绪打分，没有情绪是0分，情绪特别强烈是10分，来访者当下的情绪是几分，然后用湿毛巾落手法释放来访者的情绪，一般做3-5遍后，让来访者在此给自己的情绪打分，如果分数在3分以上，可以继续使用此技术不断释放情绪，如果情绪在3分或一下，询问来访者还有继续吗？如果不需要继续，暗示来访者可以把此情绪当做自己生活中的一种动力，不断前行。

        在用元式催眠技术时一般有三部曲，先给来访者加预期，告诉来访者下一步你将用什么技术，再开始做技术，做完后必须保存。

最后0-5把来访者从潜意识中唤醒，这一步必不可少。