你有多久没有运动了?
身上的泳圈是不是又多了一层?
扎心了吗?反正我是。
疫情还没有结束,本来健身房的卡还能适当励志下。
现在更有理由堕落了,每天看微信步数,1000左右,细思极恐。
然后看见支付宝有一个软件,2人互相督促打卡。
本来打算6000步,稍微努努力也没问题;
被朋友一即将,每天12000步就这么契约精神,维持下去。
每天就这么行动下去,可是要知道从每天的1000步到12000步,不断的突破。
今天小区足足跑了14圈半,才到达目标,截图上契约反馈;
要对方反馈认证,才能成功打卡。
说实话,我真的太喜欢这样的机制了,本来今天一天床上“葛优躺”
硬生生晚饭后,逼着下楼,就为了这样的“契约精神”
跑完之后,身疲心喜。
有行动、有目标、有盟友、一起进步,这就是我想要的生活状态。
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