我们日常生活当中有很多事是我们很难控制的，我们会立一些flag，比如减肥，比如养成运动的习惯，比如养成写作的习惯。
但很多时候，刚做了两天我们就放弃了，有时候为了运动我们买了很多运动器械，为了读书，我们会买很多的书，但很多时候到后面还是不用不看，当买他们回来的那一瞬间，好像习惯已经养成了一半。
他们就像完成幻想的素材，会买下他们大多数只是为了减轻目标带来的张力而已。
那怎么把目标转化成行动的动力呢？作者给到的一个建议就是：努力控制我们能控制的事情，而不要妄图控制我们无法控制的事情。
拿写作来说，我们控制不了我们能写的多好，但是我们能做的就是每天写100字， 运动的话我们可能没法做到每天去健身房，但我们可以从每天出去快走10分钟开始。
其实不只是这些习惯养成可以通过这样的方式，当我们计划去完成一个项目的时候我们也可以用这个做法，列出我们当前能做的，并且去尽自己所能做到最好。
所谓万丈高楼平地起，只要把一件件小事做好，那么我们也最终会离终极目标越近。而且在这个过程中我的注意力会聚焦到我们能做的事上，而不是因为担心我们控制不了的事而产生各种焦虑。
所以当你迷茫的时候焦虑的时候，看下，你手边还有什么是你可以控制的可以做的更好的，去做就对了。你的用心，时间会带给你答案。
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