108自律营周记1

一、上周日复盘

1、每日任务完成度80%。

2、未完成事项：每周两天轻断食没有完成，周日就直接忘了。经济法基础的课程也没有完成两节内容。体重反反复复降了0.3千克但是还是不稳定。

108自律营周记1

总结：未完成任务还是挺多的，时间还是没有安排好，没有高效利用起来，还是有丧的不想动的时候。真是该好好反思一下，微习惯的书白白学习了吗？既然学习过就好好利用起来，只要开始做，一点点的完成，什么大 青蛙都通通消灭了。

二、 上周的感悟

真的很激动，也觉得自己很幸运能加入108的大家庭。自律一直是我的弱点，三分钟热度就是我做事的风格。之前一直在读K叔的文章，记得最早关注他是在有书共读里他解读了一本书，觉得很喜欢他的写作风格，后面一直关注他的文章更新，K叔的文章很接地气，没那么多虚无缥缈的东西，也很励志。这次加入这个课程也是对K叔的信任，也想通过这次自律营活动能改掉自己的丧。 坚持了一周的日志打卡，感觉很不错，每天有目标，有任务，不会像无头苍蝇到处乱转。就像K叔说的就怕三分钟热度，运营官们是不是拿着小鞭子时刻准备提醒一下掉队的小伙伴们，希望我可以自己抽自己动起来，而不是要运营官们来提醒。每天要处理日常生活，还要坚持运动，坚持看书，坚持学习英语，其实我也想给自己一个赞！要想活的自由，做孩子的完美妈妈，经营好婚姻，这都是要我不断去学习提高的，而不是你觉得现在自己的状态很好，就原地踏步了那就大错特错❌，周围的一切都在向前，可能在不经意间你就被淘汰了，但是除了后悔估计你什么也做不了。我不要坐以待毙，所以我要学习，要学的更好更多所以我加入了108！

三、本周目标

1、完成《微习惯》《自控力》

2、运动还是要坚持，抽出一天做一次普拉提

3、抽碎片时间做经济法基础的习题

4、英语阅读和单词记忆继续坚持

5、亲子阅读每天半小时

寄语：勿謂今日不学有来日  勿謂今年不学有来年！！！