著名心理学家卡耐基曾写到“人内心的幸福感，来自对既有生活状态的随遇而安和感恩知足”
多年的生活中，我发现一个有趣的现象，往往生活中幸福感爆棚的人，就是那些很少强迫自己的人。很早之前就听到这么一个比喻，生活就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱。
但我觉得，这个比喻也可以这么理解，你对生活越是较真，他就会给你越高的反弹力，也许你会因此飞得越高，但没有翅膀的你也会跌的越惨。但如果你对生活少一些计较，舒缓开来的生活可能会把你送的越高，而你也会过得很自在。
其实，对生活一切的不满，都来源与你的消极心态。
如果你是一个极度的悲观主义者，那你过得一定不够幸福，即使拥有美好的家庭，有着令人羡慕的工资。因为我刚才说的，你从来都不会注意到。你注意到的只有日复一日枯燥的工作，永远改不完的需求方案和人挤人的地铁公交。
《当下的力量》中对消极心态有这么一种描述：焦虑、紧张、不安、压力、烦恼——所有形式的恐惧，都是因为对未来过于关注而对当下关注不够所引起的。
当下，是个浮躁不堪的社会，目所能及的地方都充斥着各种快速成功的教程广告。他们不停的告诉你，你本可以快速的成功，只需要购买这个九百九的课程。又或者，他们会不停的提醒你，世界上有太多太多的人比你优秀，也比你努力。对你来说，当下你无法接受如此普通又平凡的自己，却又发现根本追不上你想要的目标。
满身疲惫的你，真让人心疼。歇歇吧，生活没有你想的那么难
关于幸福感我听过这样一个小故事：
小狮子问狮子妈妈“幸福在哪里啊？”
狮子妈妈对小狮子说“幸福就在你的尾巴上。”
于是小狮子开始原地打转，抓自己的尾巴，怎么也抓不到，于是问妈妈“为什么我得不到自己的幸福呢？”
狮子妈妈回答道“傻孩子，幸福不是这样得来的，你只要昂首挺胸向前走，幸福就会跟上来。”
其实幸福就是这么简单的，当你真正学会放下，也就等于拾起了久违的幸福。
工作再忙，也请多关注一下自己的生活，身体和心灵总有一个要带给你幸福，当身体疲倦不堪时，心灵还是能感受到生活中的小幸福。读一些书，看一些别人眼中的世界，你就会发现，之所以烦恼只是因为想多了。
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