美文网首页
4. 疗愈自然发生

4. 疗愈自然发生

作者: 孙彤雯 | 来源:发表于2020-05-09 20:04 被阅读0次

很多人都问我是怎么想到画出这些内容的?其实创作过程很简单,就是让意识放松,让潜意识自然浮现,然后用心去感受,去跟随。

比如第一幅作品是画我的出生,我会找一个安静安全的环境,认真用心感受,调动所有记忆和感知去感受我的出生。

然后用几个关键词把感受如实地记录下来。当我这样去做的时候,有些感受自动浮现了出来。我内心深处感受到一种无缘由的“孤独感”,还有说不清道不明的“压抑”和“无助”。然后,我就从这些感受入手,尝试把感受视觉化,遇到不会画的具体形象,就去找照片来参考。通常一幅画,我会构思出10种不同的草图,从中选择一个与我想要表达的感受最为接近的。

相关文章

  • 4. 疗愈自然发生

    很多人都问我是怎么想到画出这些内容的?其实创作过程很简单,就是让意识放松,让潜意识自然浮现,然后用心去感受,去跟随...

  • 2021-01-21

    21日下午敬飞老师疗愈内在小孩分享: 所有的疗愈跟着老师的引导自然发生,从来没有和父亲真正连接过的我,通过...

  • 听正念疗愈力——疗愈

    疗愈只是技巧,当我们在专注在与自己同在的领域,疗愈会自然发生,那个转变的过程每个人的感受都可能不一样. 转变: 【...

  • 写文练习-考词写故事3

    白色的 爱情 愧疚 认真 冰凉 暖洋洋 眼睛 海水的声音总是带来空间感,也让疗愈自然发生,这是为什么他最终选择这里...

  • 转~意识的生命之流是这样的:

    疗愈——了解——疗愈——了解——疗愈——转化——疗愈——转化——静心——体验——静心——体验——认识——敞开——放...

  • 橙色

    1.疗愈橙色就是疗愈关系 2. 爱是欣赏爱是嘉许 3. 所有的关系都是为了快乐的自己 4. 关系分为服务与被服务,...

  • 2020.5.16向李虹老师报喜

    我疗愈了。我疗愈了。我疗愈了。我疗愈了。我疗愈了。我来报喜了。 昨天,妈妈留我在他们家休息。说实话...

  • 《每个人都是疗愈师》

    在这个世界上,其实每个人都是疗愈师,而每个人都需要被疗愈。疗愈他人的同时也疗愈了自己,疗愈自己之后更懂得如何疗愈他...

  • 改变就在不知不觉中

    工作: 疗愈前:努力工作、出人头地、目标导向。 疗愈中:努力疗愈、不甘人后、举起疗愈的大旗,疗愈别人是更伟大的事业...

  • 2020-05-23

    锦囊会议: 《疗愈与自己的关系》 疗愈夫妻关系,疗愈与孩子的关系,疗愈父母的关系, 最亲的人是自己,疗愈自己的内在...

网友评论

      本文标题:4. 疗愈自然发生

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cculnhtx.html