4. 疗愈自然发生

很多人都问我是怎么想到画出这些内容的？其实创作过程很简单，就是让意识放松，让潜意识自然浮现，然后用心去感受，去跟随。

比如第一幅作品是画我的出生，我会找一个安静安全的环境，认真用心感受，调动所有记忆和感知去感受我的出生。

然后用几个关键词把感受如实地记录下来。当我这样去做的时候，有些感受自动浮现了出来。我内心深处感受到一种无缘由的“孤独感”，还有说不清道不明的“压抑”和“无助”。然后，我就从这些感受入手，尝试把感受视觉化，遇到不会画的具体形象，就去找照片来参考。通常一幅画，我会构思出10种不同的草图，从中选择一个与我想要表达的感受最为接近的。