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4点起床就为了打卡?

4点起床就为了打卡?

作者: 王玥霖 | 来源:发表于2023-03-01 10:57 被阅读0次

    今天早上最大的成就就是完成了4点起床打卡。当然,我是在3点过就醒了,一直等着打卡的点。

    我把打卡这个事情当成今天一个重要目标来完成了。

    我要完成21天连续4点早起的打卡。这是一个很有意思的项目,也是我一直想要尝试的项目。这次,作为打卡的领路人,被大家看见,我是无论如果也要去做到的。我完完全全地相信这一点。

    先早起,再完成高质量的早起。

    我知道,经过这21天的洗礼,我会将4点起床打卡这个事变成自己的习惯,然后让习惯变成自然。

    当下,还不是那么自然。这个是以目标为导向而牺牲了自然。这是可以被允许的,这是成长的一个过程。

    还原一下早上的情景:早上3点过醒来,一直盯着手机看时间,以保证自己不会错过打卡时间。当然,我也一直在浏览手机。等打过卡,心里终于松了一口气,又看了一会手机。大概5点过的样子,我穿好衣服,下楼走了两圈。等我回到家里,便将孩子们一个一个唤醒,起床吃饭,送去学校。孩子们上学总是按时不迟到,这事真的做的非常棒。

    老大也是每天5点左右就早起了。

    我自己先要做到高质量的早起,实现自己的目标,我也需要给孩子们树立这样一个榜样。

    早起的目标很明确:写作,运动,读经典。

    我最近正在尝试的是:给每一个项目分配一个小时的时间(3点半~6点半)。如果可行就继续,不合适就再调整。

    认真去完成早起的成长项目,早起一定会发生奇迹。

    早起还有一个很关键的因素,那就是晚上的生活质量。如果晚上过的很糟糕,早起一定会受影响。

    坦白讲,我的夜晚生活真的很糟糕。以前是逃避,回家倒头就睡。不管孩子,也不管家务。现在已经下定决心成为最后一个上床的人。但是,晚上我的情绪真的是一触即发。任何一件小事情都可能会引发我的情绪。

    关键是,我对丈夫越来越不满。从头到脚都不满意。在孩子面前相互诋毁,实在是糟糕至极。从内心来说,已经到了不想见面的地步了。

    这一切都不是我自己创造出来的吗?我为什么要创造这样的夫妻关系,给孩子们创造这样的原生家庭呢?

    我不能任由自己这样任性。孩子的教育真的不能任性。

    再回到夫妻关系上来,难道自己真的就很优秀,对方就很差吗?实质上未必。当你总是看到对方的缺点,其实是自己对自己不满意,但是总是想去让对方背黑锅。时间长了,对方也不买账了。于是关系越来越糟糕。而自己也没有任何实质性地成长。

    如果你真的很优秀,对方很不堪,那样的关系肯定不存在。李雪说:“有一种夫妻关系会自然脱落。”就是当你已经成长到一定的高度,而对方还在原地踏步,不肯向前迈步。

    实际情况可能是别人已经成长了,而你仍然还在原地踏步。但是你看不到这个真相,以为对方很差。

    经营好一段关系非常不容易,而要去破坏一个关系却是不费吹灰之力。

    且行且珍惜,好好去成长自己。让自己变好,让自己的生活变好。

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