昨天跑回来，跟先生说腿有点累，他建议我跑步不要听耳机，要用心感受自己的呼吸和步伐 那样跑起来会更舒服一些。看他说的很有道理的样子，我决定今天跑步的时候，不听书只听心。
这两天一早都是多云的天气，据说端午是有雷雨的，没有太阳的直射，多了徐徐的江风，甚为舒服，特别是时间上稍微早一些的话，还不用和广场舞方阵抢地盘，感觉天高地阔的宽敞，舒畅！
摘下了耳机后，同时也无法听到悦跑的“你已跑了*公里，用时*分钟的”报信，我自己一时也忘记了，一直惦记着都跑三圈了，怎么没有一公里的报数通知?
就这样一直惦记着报数这事一边跑着，跑道感觉心速有点紧张了，拿出手机一看，竟然比平时多出来好几百米，哈哈哈原来我可以适应再多一圈的距离了！加油，慢慢进步，稳稳的进步！
网友评论