开心

我是我 我已不再是原来的我

移动 流动 随日月星河

生病  遵从身体关照身体

带着不安真实表达要先照顾好自己

收获到爱与温暖

哇塞 做不到也是可以的 做不好也是被爱的

哇塞 我可以不必用做到、做好去证明自己

我可以不必用努力去换取认可与爱

我在就足够 我在就被爱

哇塞 好大的松弛 好大的允许

好大的松绑 好大的被爱的体验

带着过往不允许自己给别人添麻烦的不安

试着享受被好朋友们关照

试着安然的感受爱、接收爱

哇塞 我竟如此被爱 被爱包围

我什么都不做也是可以的

我是如此珍贵 我是如此值得

可能前行的方向

不再是努力的去做、去做好、去做对

从而去获得外界的认可欣赏赞美

才能确定自己是安全的是好的

可能 前行的方向 可以是

允许有不同的声音存在，允许有不同的声音出现

是的，那是你的认为

无论你怎样认为，我都是这样笃定的

喜欢着自己 爱着自己 相信着自己

嗯 貌似不再惧怕、抗拒不喜欢的声音出现

因为深爱自己

给对方带来不舒服时：是的，那是对方本就有的痛

是的，安在自己、做情绪分离

是的，关系中相互照见 回归自己

我们是别人的镜子 别人也是我们的镜子

不自我归因 不苛责自己

拥抱羞愧小孩 是的 我没有做错任何事

是的 我可以在矛盾冲突中不去做任何事

是的 那是他们的事

是的 我可以做我自己的事

我可以做自己感到快乐的事 我是自由的 我是有选择的

流动被遗弃的痛

从最初的受害者的委屈害怕 怨恨愤怒

到最后 对自己点头

是的 妈妈把我送去了寄宿幼儿园，

是的 我不喜欢那里 是的我会害怕

是的妈妈没有抱我回家 是的我想回家

是的就这样发生了

是的是的 哈 那一刻 心好松弛好平和

嗯 是的 就是那样发生了发生着

仿佛再也无须怨无须恨无须原谅无须任何

发生了 流走了