1：感恩生活。
昨天晚上听了正念10分钟，感觉自己思想上有了逻辑，不是在生活上空白一片了。在去爷爷家的路上，看到来往的车辆，按照正念上做的，看到每个人都有自己的生活，时间不会中懒惰就暂停转动，我也开始积极起来了。
路过劳务市场，看到那些穿着不好，等待找活的工人，庆幸自己没沦落到那个地步，对自己要做的家务活即使繁重，也心怀感激。心态好了，也就不感到累了。
2：今天下午，那个女人来了，想到她把我耍的团团转，当面一套背地一套，捅你刀子，又太会伪装，时时刻刻巴望你不好，偏偏还吃香，有势力的都向着她，她欺负人，我就抱不住我的火，不能一起说话，控制不好我的情绪，没法正常交流，但又没办法，心里想着迈过这个坎就好了，唉，无能为力啊。但是应该是必经之路，慢慢熬……
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