“ 吃掉那只青蛙”

阅读输出第162天

海伦：9月24日

【书名】每天最重要的3件事

【作者】张永锡,李瑞文

【出版社】文化发展出版社有限公司

1、“吃掉那只青蛙”

9:00排出今天最重要的三只青蛙，到了18:00青蛙都吃完了，这样无论今天还有哪些琐事没有完成，起码完成了三件重要的事。

1）列出清单

1-3只青蛙，5-7只蝌蚪

2）拆解青蛙（利用思维导图和九宫格）

3）训练对时间的感知能力

【问题】

1、假设你现在乘坐的飞机遭遇引擎熄火，马上就要坠落在太平洋里，还有最后五分钟的时间，请你写封遗书。你会写下什么？你心中有什么遗憾？

【aha】

1、时间管理不是让人变得一味忙碌，而是让人变得轻松，有时间享受生活。

2、如果每天早晨你先做最有挑战性的事情，一天中其他的事情都会显得无比轻松。———by：博恩·崔西

3、在我们的生活中，很多重要的事情可能不紧急，但如果一直拖延，最终就会变成紧急事件，甚至变成需要亡羊补牢的事件。

4、快其实是由无数多的慢组成。

5、一个轮子，推动时最费力，一旦转起来往往就轻松多了。每天早晨我们开始工作时也面对同样的过程。如果因为畏难情绪，迟迟无法开始，只会挫伤自信心。

【想法】

1、每天从最难的开始

2、把大目标细化小目标

3、先完成再完美

【行动】

1、《吃掉那只青蛙》

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