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零秒思维训练,练的只是速度吗?

零秒思维训练,练的只是速度吗?

作者: 沁芳心理与生活 | 来源:发表于2020-04-04 14:17 被阅读0次

    文/海子湖

    “春种秋收”试验田群建群伊始,花花老师就一直在强调,我们练习语音输出的目标是练就零秒思维力。群里的小伙伴蝈蝈已经有了一小时输出15000字的能力,她呼吁小伙伴们,要不断拓展自己的思维。

    最初,我理解,她们两位老师,一位说的是思维的速度和连贯性。一位说的是思维的宽度和深度。

    后来,再一琢磨,发现不是。零秒思维力训练,应该是既包括速度和连贯性,又包括思维的宽度和深度训练。后者是前者的基础,前者是对后者的积极应用。这两方面彼此联系,相辅相成,相互制约,又相互促进。缺一样,都无法成就零秒思维能力。

    没有宽度和深度作基础,思维的速度和连续性将难以为继,是巧媳妇难为无米之炊,或者就算做出餐食来,也是毫无营养价值的速食餐。而如果没有速度和连续性保障,思维的宽度和深度也将成为深藏在深闺中无人能识的美女,是白白的资源浪费!

    再打个比方来说,如果我们把思维训练,比作是建设一座医院,思维的宽度和深刻,就好像是建医院的砖、水泥以及各种原材料和设施;而思维速度和连续性的刻意练习,就好像是你组合应用这些材料、设施的能力和效率。总之,这两样你缺任何一样,或者任何一样打了折扣,都不可能有火神山雷神山医院奇迹般的快速崛起与投入使用!

    所以,我想语音输出零秒思考力训练,不仅要让我们的思考更有速度和连续性,而要用输出倒逼输入,让我们的思维更有宽度和深度。它是思维力的整体提升,也是个人综合素养的全新迭代!

    要想练就零秒思维,以下几种思维方式,是我们容易日常生活中常有的思维误区,也是最应注意防范的“雷区"。

    一是被动式思维:这样的人,平时不注意学习,不注意积累,等问题找上门的时候才去匆匆忙忙的应对。做任何事情,只要能够马马虎虎的应付过去就可以了,而不会去想这么做是不是对的,是不是最有效的?做一天和尚撞一天钟,头痛医头,脚痛医脚,纯粹为了应付差事而做。看上去每天忙忙碌碌,效果自然并不一定好。生活中更容易随波逐流,脚踩西瓜皮,滑到哪里是哪里。

    二是单线思维:思考问题时,不会触类旁通,单一的就只分析这一个问题。而有了第一个答案后,就停下了,而不是继续去思考,还有没有其他的相关的问题需要解决?因为内心已经做了判断,所以不再费脑筋了,结果就是“方法不够多”的思维弱点了。

    有时候我觉得自己就有这种状况,惰性特别强,当然现在也在努力克服。在这一点上,我觉得群里的小伙伴们都做的非常好。尤其我经常说花花老师是智多星,任何时候你都可以看到她办法总比困难多,一会一个点子,创意百出。其实就是因为她就是特别擅长发散性的思维。她经常的口头禅就是:对了,我还有一个想法;我突然又想到了……

    哈哈,刚我正在做这篇语音输出的时候,她又给我发了一条微信语音,我点开一听,还真就是又是这一句:对了,我还有这个想法……

    笑得我泪奔~

    三是单向思维:单向思维也非常常见,就是我们常听说的有人做事一根筋,不懂得转弯。这是答案的方向性狭窄现象,只会做“是与不是”的选择,这样的方向性狭窄,会让我们不会考虑到其他可能性:两个选择都不对,因为根本就不应该用这个标准;或者两个都对,因为没有绝对的零或一百;甚至可以两者之间随时变换。

    曾经看到一个新闻说,一名男子为了满足未婚妻的彩礼要求,抢劫出租车司机,最终啷铛入狱。前段时间,还有一位28岁的母亲,带着两个孩子跳河的事件,让人扼腕叹息之余,也引发了众多网友讨论。留下的两个孩子,一个才6岁,一个才3岁。从这个年轻的母亲留下的遗书来看,轻生的原因,是来自对公婆的积怨,和对丈夫的绝望。

    这都是典型的单向思维,只按照自己的需求来思考问题,看不到其他解决问题的途径,所以会采取让人匪夷所思的方式。对这个男子来说,他只看到没钱,去抢钱来解决自己的婚姻问题;而对于这位妈妈,她看不到别的出路,认为只有死才能解脱痛苦。

    这样的思维方式,在孩子和认知水平有限的成年人身上特别容易出现。对孩子来说,有这样的思维不足为奇,毕竟孩子的认知水平还不够,还在发展。我们也经常看到一些“直男癌”,“理工男”,也容易单向思维,认死理,不撞南墙不回头。

    这种单向思维,在现实生活中的表现就是,这个人特别的轴,一根筋,轴起来一条道走到黑,没法沟通。这种轴其实是也反映了边界的僵硬,没有弹性。说起来也是和安全感和掌控有关系。一个安全感十足的成人,自我边界往往是有弹性的,既有底线,又不过于敏感,过于控制。

    针对这三种不利的思维方式,我们可以多读书,多学习书中古今中外的人的智慧;也要抛开面子,不耻下问,多请教身边我们认为有智慧的人,让我们的视野、心胸变得更开阔,思考问题的角度更多。

    同时,我们还可以用以下两种方法,来做针对性的训练,促使得到更快的改善。

    一是AB面法:任何事情至少都有两面,既有a面也有b面,我们允许A面也也允许B面。

    训练的方法是提出一个主题,不管你主观上赞成哪个观点,你都可以分别从A面角度和B面角度,给出十个理由。

    比如父母是否可以打孩子?

    爱一个人是否需要考虑其经济条件?

    异地恋是否合适?

    老公是否应该藏私房钱?

    孩子是否应该让他们快乐学习?

    我允许自己不成功

    我允许自己成功

    ……

    你可以列出若干个这样的问题,从答案为“是”的角度给出十个理由,再从“否”的角度给出十个理由。

    也许,最开始你给不了十个理由,但是训练一段时间下来,一定能有很好的拓展你的思维。而且,你肯定还会意外的发现,自己的心胸更宽广了,包容性更好了,情绪更稳了,不再像过去那样容易焦虑、发火了。

    第二种方法是,每当面临一个事情,一个问题,当你有了一个答案之后,都要再多问自己一句:还有其他的解决方法吗?还有其他的可能吗?

    也就是说,在这个过程当中,不提前预设结果,保持探究的心理。我觉得在这里可以学习丰田公司的企业精神,不害怕问题,反而视问题为财富。企业里每个人都疯狂的找问题,然后运用方法去解决问题。对于我们个人来说,当我们面对一件事情或一个问题的时候,当然是要让自己冷静下来,然后多问几个为什么?是什么?怎么做?还有哪些方法可以更好的做?

    思维能力有先天因素,而更多的需要依靠后天的培养和刻意训练,它和我们的认知水平及熟练程度直接相关。当你输入多了,练习多了,思维的深度和宽度会越来越大,速度和效率也会越来越高,像花花老师和蝈蝈老师那样的零秒思考力便会离你越来越近。

    借用鲁迅先生的一句话:世上本来没有路,走的人多了,渐渐就成了路。大脑沟回本来不深,走的次数多了,渐渐的就深了。

    谨以此话送给智商一般,思维力一般的我自己以及那些自认为和我一样普通的小伙伴~高智商高能的大咖和小伙伴请自动忽略~

    期待有零秒思维力的小伙伴们,智识时代已经来临,思维改变命运!每天一起来打卡,90天语音输出,专业点评,练起来!

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