阅读了《生命的重建》第二章，我能看清自己的内心，能够看清自己的内心，对于我们自己而言特别重要，他会帮助你做人生的选择。
因为这样你的内心会清晰的知道什么是对的，什么是错的，你需要什么你不需要什么。
只是在我自己的身上就有。这种深切的经历，在这本书中有一句话说“是我们延误了那些对我们有益的事情。”
是的，这种情况有可能是自己不够勇敢，自己不够明确，自己不够果断。其实归根结底核心的原因是我们的自我价值感太低，我们不按自己的表现。
当一个人能够100%的热爱自己，接纳自己，生命所有的一切，他会为自己的生命负起责任，敢于去坚持并追求那些对自己生命影响深远的事情。果断去放弃那些明知道错误的事情，因为很多事情在你选择之前，冥冥之中都会有一种直觉和一种指引，就看你是否足够细心，足够在意那些细微的提示。
通过学习这本书，我更能够冷静的去看待周围的很多事情，包括自己。我慢慢的能够看懂看清自己的内心模式。
你刚开始做这样练习的时候会感觉不好意思，自己都不相信自己，感觉自己就像一个神经病，是那么的自恋，自言自语。
我知道所有最开始的可以练习都是别扭的，呆板的，不自然的。但是通过不断的可以练习，你会越来越自然越来越顺手，越来越喜欢，直到它形成你生命的一种习惯模式，改变你的生活和生命质量。
我想这样的坚持和练习是值得的。
我们要学会爱自己，像小孩子一样，在小孩子的眼里，他们就是宇宙的中心，他们拥有难以置信的写自己的勇气。
在他们的眼里，他们身上所有的一切都是美好的，包括他们的小手小脚丫屁股粪便，都是值得接受和喜欢的。他们不怕告诉别人他们想要什么。他们的喜怒哀乐言露于表！
我觉得在关于接纳自己方面，我们应该向小孩子学习。其实我们身边的每一个人都是我们的一面镜子，我们也可以通过拿一面镜子。看着镜子里自己的眼睛称呼自己的名字，并且说我喜欢你，并且接受你原来的样子。
这样的练习有利于巩固对自我的感觉。
在我广阔的人生中，一切都是完美完整和完全的。我总是被一种神奇的力量保护着，引导着。我有把握审视自己的内心世界，我又把我审视过去，我有把握拓展了生活的事业。我永远不会被我的性格所羁绊，无论是过去现在还是将来。现在我要抛弃我性格的弱点，让我认识到我的存在是多么辉煌，我完全愿意学会爱自己，我的世界里一切都好。
当下是力量的来源改变可以从现在开始！
我们付出什么，转眼他就能以另一种形式说话，回来我们付出什么我们就会得到什么。
爱是一剂神奇的药，爱我们自己，可以让我们的生活发生奇迹般的变化。
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