️1【做正确的事情】区分求助的类型：乞求（受害者思维）与优雅（轻控思维）。前者绝望、屈尊、操纵；后者合作、互惠、交换。

️2【为什么是正确的呢】优雅求助的本质：优雅地求助不是低人一等，不是自尊缺失，不是地位缺失或独立性缺失。你要成就大事，必须有求助的动作。优雅求助，不仅不会损耗你们的关系，还会加深关系。

️3【把事情做正确】的6个细节：

【准备】3.1）寻找成熟的时机。

我们天生爱帮助别人，只是需要一个合理的理由。因为恻隐之心人皆有之，我们害怕与社会断了链接而被孤独惩罚，这是人类的社交天性，而帮助是最好的途径，只需要让人觉得这是安全且有必要，把“留美名”的机会以合适的方式赠送出去，他会收获快乐的高级感，你会轻松的感受到社交的重要性。所以，即便是求助，你也可以是给予者，前提是，你首先是捧着🤲善意和真诚，其次以成熟的方式，️祝你好运！

【话术】3.2）求助时，用巧妙的提问，唤起他那种“对小弟”的情怀。

你知道最大的安全感是什么吗？不是“你真好，对我太好了”，而是“我能保护你，所以我能掌握我们的关系”。还有什么比赠送“安全感”更让人值得期待的事吗？有没有发现，那些“能够保护别人的人”，他们活的特别漂亮，为什么不让他们过的更幸福一点呢？不妨，也让更多人能获得幸福，求助吧，“我需要你的保护！”

【策略】3.3）告而不求。“能言而不言，失人；不能言而言，失言。”如何做到既不失人又不失言呢？答案是告而不求，把选择的自由还给对方，他会更自觉且零压力的主动思考：如何才能帮上忙，我们天生爱帮助别人！

【权衡】3.4）不求一步到位，而是分步实现。还记得你上次搬家吗？如果你住3楼，是否有必要先思考：重量的物件请人帮忙扛上去容易还是请求他帮你扶一扶容易？如果双方时间允许，面对诸多物品，让他一次性搬上去容易还是分两、三次搬容易呢？我们天生爱做容易的事情，所以，不要急于求成，让别人快乐轻松的帮到你是个不错的主意。

【临门】3.5）轻松一些，给他退路。不要为了求助而求助，没有人有无偿且必须帮助你的义务，哪怕是你的亲生父母。求助的同时，请表达出：如果您没有时间，或不感兴趣，我完全理解。让他有主动选择权，而不是把他放在一个不得不作出回应的境地。这也是社交的基本常识。

【促成】3.6）让对方用最方便的方式帮到你。“如果你现在方便的话，只需要...，占用你5分钟时间...这件事其他环节我们都做好了，就差你这关键的一笔画龙点晴，你看怎么方便怎么使，给您添麻烦了。回去给您好好宣传宣传。”

【预防性措施】被拒绝后怎么办？

如果没有成功，也不需要有负面情绪：第一，他可能真的没有能力帮到你。第二，如果你的眼里装着更大的世界，自然不会给自己戴上负面情绪的枷锁。高眼界和大格局，会赋予你自信和乐观。

戴老师‍说：求助失败后，还是要非常真诚地感谢他，感谢他花时间给你回复，让他不用担心，你会想别的办法。

实在难受了，记得用“走廊原则” 鼓励自己，或者你可以用概率的角度去看。如果想获得更多有意义的扶持和帮助，你需要有勇气去和更多的人结识和求助。这样，你找到那个和你气质相投、守望相助的朋友的概率就越高。

【相关】如果把“求助”看成人际交往的“攻势”，那什么是“守势”呢？优雅拒绝！为什么答案不是“帮助”呢？因为人际交往不是单纯的关系帐户，只要存了就能随时取出来。如果真有这么简单，世上应该就没有“烦恼”二字了，因为不是所有人都已成熟。如何与未成熟的多数人打交道呢？优雅求助为攻，优雅拒绝为守。无论如何，本色做人（繁花于世，清静于心），出色做事（先做正确的事，再把事情做正确）都应该成为一个社会人的幸福准则。一如普世预言所言“我要你稳稳的受挫，然后狠狠的幸福！”

【后记】何为优雅？眼里有人，手上有活，话中有爱，心里有情。回归到生活中，在中国的国情下，为什么跌倒的老人不敢扶？为什么孩子越来越熊？为什么巨婴成年人越来越多？是世风日下还是教育的失败？都不是，如果你也听说过心理学中著名的“哈洛猴”实验，也许你也会猜测到：是因为人际关系中会回应的人越来越少！帮助是一种回应，求助也是。婴儿时期求助失败的经验会进入潜意识，环境观念的不允许（求人不如求己）会让我们耻于求人。如果那些硬骨气只增长了些硬心肠，倒不如舍弃一些，柔软一点，真实而智慧的活在这珍贵的人世间。

比起“日行一善”的恒古教诲，“日求一人”也值得去大胆尝试，以求关系的平衡与发展。记得有一个西课的老师布置的作业：要求家庭里给孩子们除了发帮助积分卡，还要发一张指定求助卡，一日一卡，必须当日行使求助权，被求助的人需要放下手中事情来做好协助或代入，如果自己不能，还需要帮忙找到那个能完成的人。而我们的教育理念里，对这些“必要的求助权”闻所未闻，更不用说去教给孩子们。学完今天的课，此刻我只想保持一颗清明的头脑和一份坚定的好奇心，来完成今天的功课：做一个长期的优雅求助者与回应者。回应是光。

得到.戴愫.《人脉课》5