接受失望之后

孩子心心念念的圣诞礼物，在昨天下午才跟圣诞老人敲定。一听完了，满足不了。

疫情期间，准备礼物变得艰难，东躲西藏的买了，但有出入，看着他兴奋的样子，开始担心他的失望。头脑中定义是失望是不好的，要尽量满足。可是失望是人生必有的体验之一，去体验一下不好吗？

心慢慢安定下来，睡前放好了礼物。早晨醒来喊：妈妈，我去看看圣诞老人来了吗？
我：好呀，去吧。
蹬蹬之后：妈妈，真的来了呀，（一阵翻动的声音）有巧克力和糖果，还有太空书，妈妈妈妈，还送了我拼装回力车呀。
我：哇，这么多呀！
孩子：是呀，都是我喜欢的，妈妈分你一个巧克力，虽然他没送我遥控拼装车，这个回力车我也很喜欢，那个你送我吧。
我：好呀，新年礼物送，谢谢你分给我的礼物。

这就是接受失望以后的反转，孩子依然得到了惊喜，依然感到很满足，而我睡了个好觉，学会了接受也很好，没关系的，即使发生了，就陪他一起经历好了，如此简单的事情，经常因为抗拒而放大困难。

从起床到现在，除了早饭一刻不停的安装着，果然感兴趣的东西，就会展现出专注和坚持。这个小小的经历，带给我的体验就是，一旦选择接受，我们就多了很多与之应对的方法，这些方法未必真的有效，但是心里放松之后，我们就有了随机应变的能力！

练习和孩子一起接受情绪，遇见更多的美好！