前天,一不小心熬夜了。次日,就很难早起了。一般七点左右就可以起来,这次硬拖到了8点半。一天都无精打彩的,尤其是大脑,感觉有点刺痛的感觉。幸好,晚上去操场跑了五圈,总算缓过来了。刚到操场时,我的步数不到2000步,这意味着我基本上一天都呆在寝室。我觉得有必要增加上午的运动量,大概3000步就可以了。
前天,一不小心熬夜了。次日,就很难早起了。一般七点左右就可以起来,这次硬拖到了8点半。一天都无精打彩的,尤其是大脑,感觉有点刺痛的感觉。幸好,晚上去操场跑了五圈,总算缓过来了。刚到操场时,我的步数不到2000步,这意味着我基本上一天都呆在寝室。我觉得有必要增加上午的运动量,大概3000步就可以了。
本文标题:熬夜会怎样
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