失能失智老人照护

每个人都想长寿，但是没人想躺在床上长寿，更不想变成被人伺候的不能自理的人。一旦不能自己吃饭、穿衣，无法行走，甚至不能控制排泄……那就是一名标准的失能老人。

对于失能老人来说，最大的需求就是照护。“一人失能，全家失衡”，对一些家庭而言可以说是“亚历山大”。

那么家中遇到了不可避免的失能失智老人怎么办呢？

一要打造舒适环境：失能失智老年人的居住环境一定要干净、整齐、安静，房间每天开窗通风，保持空气新鲜，阳光充足。阳光是最好的消毒剂，也是最有力量的生命力。

有条件的家庭可在室内放置一些鲜花、绿植。如果条件有限，塑料花卉也可以调节卧床老年人的心情，增强老年人生存的信心和勇气。

二要舒服的衣物：失能失智老年人的衣服要宽松柔软、干净舒适。需要注意的是，失能老年人衣服的领口要宽松，不能影响呼吸。简单来说就是睡衣睡裤，柔软舒适。

三要加强饮食营养：失能失智老年人往往身体抵抗力差，免疫力下降，更应在饮食方面加强营养。给予失能失智老年人营养价值高、清淡易消化的高蛋白饮食。由于失能老年人长期卧床，活动量小，肠道蠕动减少，很容易便秘，所以在补充营养的同时，要注意粗纤维食物及水分的补充。条件允许的话，可以给老人进行揉腹，帮助老人的胃肠蠕动，助力消化。

四要给老人洗澡：洗澡，这件对一个健全人来说简单的事情，对于失能失智老人而言，却往往变成了奢求。洗澡给予老人皮肤予以护理，帮助其身体维持更好的状态，也祛除异味，减少“老人味”。

五要勤翻身防压疮：长期卧床的失能失智老人使用的床垫要软硬适中，可使用防压疮气垫，在老年人全身骨隆突处放置气垫，如髋部、肘部等，保持局部皮肤清洁干燥。尤其是每两个小时为失能老年人翻一次身，那就是最好的照护之一。对于大小便失禁的老人，大便要及时清理，适当涂擦鞣酸软膏等保护老年人肛周皮肤。

六要提高老人健康意识：正确认识衰老，树立积极的老龄观，人的衰老是一个过程。在信息爆炸的时代，要通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能，慎重选用保健品和家用医疗器械，不能一味依靠保健品获取健康保证。

七要适度运动：通过改善骨骼肌肉功能，帮助卧床老人适当活动，增强平衡力、耐力、灵活性和肌肉强度，避免肌肉萎缩，丧失活动能力。

为了避免变成失能失智老人，我们可以适度进行预防，采取一些必要措施。

一是预防跌倒：增强防跌意识，学习防跌常识，参加跌倒风险评估，积极干预风险因素，一旦跌倒就会卧床，就容易变成失能失智老人。

二是关注心理健康：保持良好心态，学会自我调适，识别焦虑、抑郁等不良情绪和痴呆早期表现，积极寻求帮助。

三是维护社会功能：鼓励老人多参加社交活动，丰富老年生活，避免社会隔离。营造老年友好氛围，关注老年人健康，传承尊老爱老敬老的传统美德，建设老年友好的社会环境。

四是科学合理用药：严格遵医嘱用药，用药期间出现不良反应及时就诊 坚决避免乱吃药，滥用药，更要避免长期靠板蓝根冲剂或者感冒冲剂作为助眠药。