》当你觉知自己变得不平和时，这份觉知就会创造出一个宁静的空间，它用爱和温柔围绕着这些不平和，从而将你的不平和转变成平静。只要涉及内在的转变，你是无法去“做”什么的。你不能改变你自己，当然也不能改变你的伴侣或其他人。你所能做的就是为这种变化创造一个空间，让变化得以发生，并让恩典与爱进入。
》给别人和你自己一些空间，学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的、非防御性的方式倾听你伴侣说话。
》为了超越思维，并与存在的现实重新接触，我们需要各种不同的素质：臣服，不批判，接受生命而不是抗拒生命，温柔地拥抱万物。
》在经期，女人常常被痛苦之身所控制。这种痛苦之身有非常强大的力量，它会很容易使你对它无意识地认同。然后你被一种占据你内在空间的能量所控制，它假想是你，当然，它根本不是你。它通过你说话，通过你行动，通过你思考问题。它将在你的生活中创造消极的情况，这样它就以这个消极能量生存。它需要任何形式的更多痛苦。
第四章 思维逃避当下的策略 一般的无意识和深层次的无意识 许多人利用酒精、药物、性爱、食物、工作、电视或购物作为...
1.与其去改变外在的人事物，不如改变我们的内心来得省事省力。而你会发现，当你转变了内在的状态之后，环境也会随之改变...
今天要读的是《当下的力量～埃克哈特·托利》： 思维逃避当下的策略 1.1）摘抄:① 2）感受:① 2.RAI拆书法...
1.学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放、非防御性的方式倾听你伴侣说话。
今天要读的是《当下的力量～埃克哈特·托利》： 意识:摆脱痛苦的途径 1.1）摘抄:①当下所产生的痛苦都是源自对现状...
今天要读的是《当下的力量～埃克哈特·托利》： 深深地进入当下 1.1）摘抄:①问题是思维创造的，它们需要时间来生存...
今天要读的是《当下的力量～埃克哈特·托利》： 深深地进入当下 1.1）摘抄:①无意识状态的基本原理：思维认同。它创...
Wednesday Rainy 又是一个冬日里冷冷的雨天，继续磨论文中…… 以下内容摘抄自《当下的力量》。 当你更...
今天要读的是《当下的力量～埃克哈特·托利》： 深深地进入当下 1.1）摘抄:①没有任何事情可以发生在过去，所有的事...
今天要读的是《当下的力量～埃克哈特·托利》： 意识:摆脱痛苦的途径 1.1）摘抄:①你可能宁愿在痛苦中，与痛苦之身...
本文标题：当下的力量摘抄
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