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写日记的习惯

写日记的习惯

作者: 小豆荚看世界 | 来源:发表于2020-09-27 20:36 被阅读0次

傍晚跟朋友聊天,写了一条很长很长很长的信息来梳理自己的心情,以至于差点都怀疑自己是在写小说了。

写完之后竟觉得心里舒服多了,之前杂乱无章的思维似乎有了一些条理,整个人也没有那么down了。写作真的是一种非常好的疏导情绪的方式。

开心的时候记录下来,留着以后翻阅重温。不开心的时候记录下来,让心情翻篇转换。就算是只是记记流水账,好像也能够在平淡的生活中寻得一份真诚与灵动。

很庆幸自己这么多年来一直都保有着写日记的习惯,不管是纸质的日记,还是微博,亦或是微信朋友圈,甚至是曾经的QQ空间,都成了自己心灵的栖息所,游乐场,度假庄园。

那种种汹涌的心绪,无论是丧到死,还是怒到爆,一旦被察觉,被看到,被表达,被整理安放了,似乎就不再过分吵闹,而是渐渐褪去浪潮,徐徐平缓下来。

把过去留在纸上,才能把未来留给新的自己。今日已毕,且放空心,不挂念,慢合眼,道晚安。

不留情绪过夜也是让自己身心健康的一大秘诀吧。

你们是否有写日记的习惯呢?

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