从ABA疗法看个人激励成长

作者: 吴小佳 | 来源:发表于2019-07-08 23:54 被阅读0次

刚刚看了篇文章。讲的是如何教导自闭症孩子。

里面分享了一个美国学回来的方法ABA疗法。

做法很简单，需要一张桌子，与孩子面对面坐下来。最初让他模仿简单的手势，比如拍手，如果他做得好，就说真棒，然后奖励他一个糖果。如果孩子不模仿或模仿得差，就要辅助他做好。这种激励机制就是最基本的行为干预方法。训练要逐步复杂化，奖励可以很小，如一片薯片。

这个方法的本质是，通过行为后的奖励来增加其生活技能，要把复杂技能分解为很多细小的技能，以方便教学。实际操作中非常细致、琐碎，需要经过大量练习才能取得收效，是一件需要耐心、细心和恒心的细水长流的事情。

那么。我们在学习一些复杂的技能的时候也可以应用，自己给自己奖励。

比如写文章，写文案，先拆解成小部分，比如标题提纲标题还能继续拆解。

拆解成小块小块的，能够很快完成的部分。

就好比我们要练武功，也是从分解动作开始，一步一动，熟练了再来连起来的。

在复杂的大型的任务中，也可以拆解成小部分，并且每达成一小部分都给自己一点奖励。

这样持续精进，一定会有所成。

网友评论

本文标题：从ABA疗法看个人激励成长

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cdnzhctx.html

从ABA疗法看个人激励成长