一、摘抄
那么多人不明白，他们对待自己身体的方式是会影响身体状态的，也会影响他们的思考和感觉。这也可能是为什么这么多人都不明白，他们的生活质量会受到自然环境质量的影响，也受到他们如何向大自然索取和回报。
米开朗基罗曾经说过：“对于大多数人来说，最大的危险不在于我们把目标设定得太高而无法达到，而在于我们设定了一个很低的目标并且实现了他。为了所有人类的未来，我们需要更高的目标和获得成功的决心。
二、感悟
人不能独善其身。遇到的许多婚姻不幸福的家长，都没有去想过去创造一个怎样的家庭氛围。都习惯于索取。想想我在很多时候，也是这样。创造出来的结果，真是少。在很多时候，想为了别人做好的事情，往往在做的时候，走了样子，在乎了自己的感受，把原本初心放在了次要位置，甚至是察觉不到。这源于对自己对自己的不相信。
教育行业这条路，让我看到自己的不相信、自卑、拖延等等时时刻刻的在影响着我。对自己出现状有了清醒的认识。体验到人往往要么高估自己，要么觉得自己没有价值。这都是因为不了解自己，不了解事情的真相。
关于读书会，我们要创造一个怎样的读书会，带给每个人的价值是什么？这个价值如何在人生和工作的关系、家庭关心、亲子关系里，产生怎样的影响呢？
三、感恩
谢谢老师给了我这件做课程机会。再次让我看到自己的真相。
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