1.终于听到了我想表达感恩身体的冥想语了:
感恩一天里丰富的表情,帮助我们传情达意,协助我们沟通。
感恩鼻子,一刻不停地迎送着气息,感恩双耳,让我们听到,感恩嘴和咽部,是我们进食和沟通的重要部位。从头面部向下,到脖子和双肩,让我们保持头部的端然。
感恩双臂和双手,让我们做出各种动作,完成各种工作。
感谢我们的躯干,一个协调的容器,容纳着各种重要的脏器,当一切安好的时候,它无需我们太多的注意,自然按照自己的智慧运作着。感恩。
2.今日为一周的开始,顺顺利利。
3.今天看了5年前写给自己的5年后自己的梦想,刚开始看了有些难过,整整5年,没有实现耶,但是转念一想,过了5年,依然有梦,感恩。
4.今日身体健康,感恩。
晚安
2020年2月10日
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