腊月二十八，把面发｜感恩日记D359

我是Amy，用感恩日记记录生活的点滴。爱阅读，爱记录，爱分享的宝妈。这是我的第359篇感恩日记~

腊月二十八，把面发｜感恩日记D359

D359 2020.1.22 感恩已有，真爱自己。

山西吕梁，星期三。在老家，天气晴朗！情绪棒棒~

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨起床收拾东西，整理东西，帮妈妈拖地，然后回村里。

✨擦了柜子，整理床铺，哄嘟嘟午睡，补起来时间轴记录。

✨晚上早早睡觉，后半夜起来翻看混沌课程。

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

爱人大早上就开始催我，我想的帮妈妈收拾完，整理好再回。爱人生气已经腊月二十八了，觉得回家很晚了。妈妈头晕难受，没有干完的活，她自己舒服不能做，每天记在心上，肯定又难受。

我没有和爱人沟通，就是自己一个人闷着头干活，也不理会他，最近更是懒得跟他说话。然后不停的生闷气！

最近不想改变，虽然觉察到，但是不想理会。本宝有情绪，抱抱自己。亲爱的，我是可以任性的。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨嘟嘟回了老家，睡觉多了不少。村里安静，空气也清新，今天吃了一个鸡蛋，晚饭大米稀饭吃了不少。我晚上洗漱完，她已经瞌睡的不行，抱着她一会就睡着了。

✨感恩爱人早上帮忙拖楼道的地，大早上就开始催我起床。感恩爱人回了家帮忙晒被子，晒枕头，我擦柜子，他擦玻璃。感恩爱人一回家就掌厨，给我们炖排骨。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：补起来时间轴。

✨慷慨助人：感恩弟弟弟媳妇帮忙照顾嘟嘟。

✨分享财富：把买回来的好吃的，饮料和家人一起分享。

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨婆婆妈把我们买的太谷饼一直保留到我们回来，才给奶奶拿上去。快过年了，她和公公爸还在对面的矿上上班，晚上就是我们吃饭，他们也没在家。公公爸把北京邮回来的特产给我们尝尝鲜，然后给奶奶送上去。

✨感恩老爸大早上起来就给我们买了肉，排骨，早上一直等着回家没吃饭，老爸给我切了猪肝吃。老妈不放心我们，也下楼来安顿我们。

✨感恩今天打的车回家，车上特别重的汽油味特别重。自己一路各种担心和胡思乱想。车窗开着，头被吹的晕乎乎的，还好没有感冒，真棒。嘟嘟趴在我怀里呼呼大睡。

——The end——

作者简介Amy：神奇感恩日记创始人。左手带娃，右手记录。坚持手写读书笔记，用笔尖传递内心的温度。