见感思行编号0001

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1/1000“见感思行”卡片 #2018年11月13日#

问题：拖延时为什么要使用番茄工作法？

见：今天复习阅读《番茄工作法图解——简单易行的时间管理方法》，于11月10日星期六用十个番茄钟的时间阅读完本书第一遍。

当看一本书籍时，我们往往看了几页就心不在焉？

有时候工作一碰到难题，就望而却步，不敢开始。

而番茄工作法将时间定为25分钟一个番茄钟，就是为了让你积极开始，在这一段时间内专注完成一个小目标，不拖延。

感：人性都是懒惰的，大多数人看到困难，就喜欢拖延。

把大目标化为一个个可行性高的小目标，一个个小目标的达成，都是为自己的大目标奠定了基础。

每次只专注做一件事情，把一件事情做好了，再做下一件事。能使自己做事更加高效，完成事情的质量也更高。

思：动起来，从做好每一件小事开始。

这本书给了我一个很好的观点，“一次只做一件事。”

比如工作的时候，我这手里紧固螺丝，又心里想装机封，这肯定两头都做不好的。不如就静心紧固好螺丝，再装一心一意装机封。

雷军也是一心做好小米手机后，再以小米手机为载体，逐步打造他的小米文化生态平台。

用最专注的精力，去做最重要的事情。

行：工作时，当我要完成一个任务，我会理清思路，细分任务步骤，每人班员专注完成自己手上的任务，适当时合作，使团队高效完成任务。

阅读时，定好25分钟，专心看书，时间到后，放松5分钟，闭眼听歌（刚好够一首歌的时间）。《番茄工作法图解》就是这样阅读完的。