揉揉我的胃

最近胃一直不舒服，吃的多了，吃的少了，饿着了还是凉着了，都有一种胃胀胀的不舒服的感觉。

今天下班回家，胃还是胀呼呼的，我想起了推油发遍不停的用掌根按揉，觉得比较脏的部位一下一下，终于觉得稍微软一点了，胃也舒服了很多。

生命在于运动，每一个部位也需要运动和调养，就要从饮食上控制，也要从锻炼上掌握技巧，看来以后要常揉常识的温暖柔软，但愿能减少症状。

天气渐凉了，含义愿从脚底生最明显的感觉就是胃和肚子会有胀的感觉，希望时刻保持温暖，保持柔软，保持健康。