30岁,就好像是个分水岭,总感觉迈过这道坎儿,身体机能,大脑记忆,就开始走下坡路。
如果,再没成事,就更加焦虑,易怒,易伤感,我把它叫“三十综合征”。
周末在家窝了两天没有出门,只要不看书,就会胡思乱想,一想到三十而立,一事无成,就会出现理智缺失的烦躁。
其实,不止是这个周末,是步入2020年后,每当反思时,这种情绪就会涌上心头。
和同事聊到“三十而立”的话题时,同事说,“三十而立是说给男人听的,你个女孩子,想这么多干嘛!”
哈哈哈,作为女性,我们不能一边追求男女平等,一边用双标要求自己呀。
我可以无视,外界给我们立的规矩,但不能无视年龄带来的压力。
看着满脸胶原蛋白的95后,00后,我从焦虑,延伸到了抱怨,当然,我抱怨的是自己。
这种内耗,真的比马拉松长跑,还要耗能,虽然我没有跑过马拉松。
马拉松消耗的是体能,但是思想与灵魂在冲线的那一刻是自由的。
相反,情绪上的内耗,会禁锢我们的思想,无作为是小,对精神的摧残是大。
在这种情绪达到红线的时刻,唯有阅读才能拯救我。
阅读李欣频的《十四堂人生创意课2》,里面有句话,让我瞬间释怀。
“抱怨和批评,只会让自己布满负面的能量,只会内损而毫无建设性,唯有化批判为改进的动力,整个世界才会越来越好,这就是‘与其诅咒黑暗,不如燃起蜡烛’的真义”。
还有一句话:用感恩代替抱怨。
处处都在提倡感恩,可是对于自己已经得到的事物,感恩早已不知去向。
所以读到这句话时,我反复念了好几遍“用感恩代替抱怨”,“用感恩代替抱怨”。
这句话,让我无论是对个人,还是对两个人的婚姻生活,有了很多反思。
两个人生活在一起,本来就有很多事情,需要磨合,磨合的是什么,是不相同的地方。
只有不同的事物或思想,才需要磨合,那么为什么要让它相同呢?
只要是那些自己看不顺眼的东西,都需要对方去改吗?我再反问自己,如果换做是我,我会改吗?想改吗?
想了又想,原则上的问题,需要改,那些长期看来有好处的习惯,需要培养,但不能把它们纳入自己的烦恼。
多看看对方的好处,感恩这一切,而不是只盯着缺点不放。
回到个人,也是同样的道理,这个世界上,还有很多很多人生活在水深火热中,我又有什么资格抱怨。
想到这一点后,我真的释然了很多,放过了身边的人,也放过了自己。
多简单的道理,却困了我很久,可见阅读与反思有多重要。
人生,该怎么过,每个人都是头一次,没有绝对的标准,要求我们就该这样或那样。
走好自己路,可以借鉴别人,但不能太多,否则会寸步难行。
做自己生活里的光,来驱散黑暗;做自己生命的灯塔,来照亮前方。
无论是顺遂平凡,还是高歌猛进,这一生都该活得热气腾腾。
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