与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛

30岁，就好像是个分水岭，总感觉迈过这道坎儿，身体机能，大脑记忆，就开始走下坡路。

如果，再没成事，就更加焦虑，易怒，易伤感，我把它叫“三十综合征”。

周末在家窝了两天没有出门，只要不看书，就会胡思乱想，一想到三十而立，一事无成，就会出现理智缺失的烦躁。

其实，不止是这个周末，是步入2020年后，每当反思时，这种情绪就会涌上心头。

和同事聊到“三十而立”的话题时，同事说，“三十而立是说给男人听的，你个女孩子，想这么多干嘛！”

哈哈哈，作为女性，我们不能一边追求男女平等，一边用双标要求自己呀。

我可以无视，外界给我们立的规矩，但不能无视年龄带来的压力。

看着满脸胶原蛋白的95后，00后，我从焦虑，延伸到了抱怨，当然，我抱怨的是自己。

这种内耗，真的比马拉松长跑，还要耗能，虽然我没有跑过马拉松。

马拉松消耗的是体能，但是思想与灵魂在冲线的那一刻是自由的。

相反，情绪上的内耗，会禁锢我们的思想，无作为是小，对精神的摧残是大。

在这种情绪达到红线的时刻，唯有阅读才能拯救我。

阅读李欣频的《十四堂人生创意课2》，里面有句话，让我瞬间释怀。

“抱怨和批评，只会让自己布满负面的能量，只会内损而毫无建设性，唯有化批判为改进的动力，整个世界才会越来越好，这就是‘与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛’的真义”。

还有一句话：用感恩代替抱怨。

处处都在提倡感恩，可是对于自己已经得到的事物，感恩早已不知去向。

所以读到这句话时，我反复念了好几遍“用感恩代替抱怨”，“用感恩代替抱怨”。

这句话，让我无论是对个人，还是对两个人的婚姻生活，有了很多反思。

两个人生活在一起，本来就有很多事情，需要磨合，磨合的是什么，是不相同的地方。

只有不同的事物或思想，才需要磨合，那么为什么要让它相同呢？

只要是那些自己看不顺眼的东西，都需要对方去改吗？我再反问自己，如果换做是我，我会改吗？想改吗？

想了又想，原则上的问题，需要改，那些长期看来有好处的习惯，需要培养，但不能把它们纳入自己的烦恼。

多看看对方的好处，感恩这一切，而不是只盯着缺点不放。

回到个人，也是同样的道理，这个世界上，还有很多很多人生活在水深火热中，我又有什么资格抱怨。

想到这一点后，我真的释然了很多，放过了身边的人，也放过了自己。

多简单的道理，却困了我很久，可见阅读与反思有多重要。

人生，该怎么过，每个人都是头一次，没有绝对的标准，要求我们就该这样或那样。

走好自己路，可以借鉴别人，但不能太多，否则会寸步难行。

做自己生活里的光，来驱散黑暗；做自己生命的灯塔，来照亮前方。

无论是顺遂平凡，还是高歌猛进，这一生都该活得热气腾腾。