今天是什么日子
起床：7：40
就寝：23：00
天气：阴
心情：normal
纪念日：早起精进第15天（麻麻生日）
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.完成学习任务，提交作业
2.运动打卡第二天
3.追踪进度，询问情况
改进：
1.如果比较混乱，就先把问题写下来，再一个一个去解决，不要眉毛胡子一把抓
2.开源节流，坚持记账，每次消费完就记录，不要想着等待，等着等着就忘了
3.主食过多，少吃主食
习惯养成：
1.阅读（不记得多少天了，只记得基本每天都在阅读）
2.英语学习，按照节奏来，不需要赶任务和进度
3.早睡早起
周目标·完成进度
1.科研任务，已完成
2.学习任务，完成1/11
3.写作任务，完成0/2
学习·信息·阅读
1.成功的秘诀之一
立刻去做，马上去做，当内心有了想法，先静下心把目标拆分，然后立马去做，不去开始，永远不可能成功。
2.善于分享
把自己的理解和所学分享出来，看反馈，根据反馈再回来调整信息，不断优化，有想法的时候就要写下来，好记性真的不如烂笔头，写下来才有迹可循。
健康·饮食·锻炼
昨日目标：饮食没有完成，运动完成
今日目标：减少主食，多吃蔬菜水果
运动目标：步数6000，将小圈圈闭合
人际·家人·朋友
1.不会有人一直主动的
2.希望家人快快好起来
工作·思考
学习写书评
最美好的三件事
1.坚持运动
2.学习完第一节课
3.吃到好吃的零食
思考·创意·未来
建立阅读树
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