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你是规避性人格吗?

你是规避性人格吗?

作者: 轩辕若兮 | 来源:发表于2020-03-10 19:28 被阅读0次

顾名思义,“规避性人格”就是主动避开危险,逃离(躲避)困境。在心理学上,主要分为两种,一种是规避性依赖人格,另一种是规避性逃离人格。

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1、规避性依赖人格

缺乏独立意识,遇到问题时必须有人帮助才能够解决。(就比如:如果一天没有人找,就躺在床上什么都不干,就算知道还有很多事情没有处理哪里;没人叫吃饭,就不去吃饭,宁愿饿着,直到饿得不行了,才偷偷的吃一点;订个外卖,还要外卖小哥哥催,才收拾东西出门。)

解决方法:凡事不要太依赖别人,学会独立,要有自己的人生规划。

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2、规避性逃避人格

缺乏解决问题的勇气和决心,遇到事情一味地逃避。(比如:知道做不好就会有不好的后果,所以宁愿不去做,也不去冒险;没做作业,或者犯错了,也不会主动去说,除非被发现了,才承认;明知道一定要去的,宁愿躲在最后,也不肯先去。)

解决方法:不要去逃避问题,当你开始直面它了,你会发现并没有多么难。

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3、凡事不用太担心,都会有解决的办法的。《禅意》

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