早上吊腰时，又看见了那一念！无限感恩！
我们都知道我们是个能量体。此生就是如何调和能量与运用能量的问题！如果我们真的都会调和能量，也会运用能量，那么我们的关系，生活工作就会轻松自在，轻而易举。这是我的成长感悟与体会。
2016年，我在朋友圈看见了“天与地 因与果 生与死 你和我”，天地因果生死你我，这八个字把我带入心灵层面的学习。通过老师的引导与与朋友的赋能与共修学习（比如，时间管理群，抱团成长群，禅舞共修等等），还有自己对“改变”这件事抱有100%的自主自觉的意愿度，我慢慢感受到对这八个字的含义越来越清晰起来：
天地讲的就是能量的空间性；
因果讲的就是能量的聚焦性；
生死讲的就是能量的时间性；
你我讲的就是能量的关系性。
用四个字来统领这八个字，那就是：安住当下！我们要把能量安住于当下的人事物。
有了这样的理解，我感觉我慢慢回归心灵的安定！当我的能量安定了，一切就会清晰，会看见，我就来到知行合一的状态！一切都是OK的！喜悦、接纳、臣服、慈悲心等等就会出来，让我们一起顺流而下！
早上吊腰时，又看见了那一念！无限感恩！ 我们都知道我们是个能量体。此生就是如何调和能量与运用能量的问题！如果我们真...
第一次听说“安住”这个词，是看冥想的书籍时，里面提到安住当下。 当下的重要性，昨天从能量和创造的角度略略解读了一些...
安住当下 × 安住于我√ 后者是活的
安住当下，享受当下。
昨天整理上师的文字，提到安住当下。我突然明白了一件我以前没有想明白的事。到底什么是安住当下？ 以前一提安住当下，我...
安住于当下，与自己的内在（能量场）关联，每时每刻临在都在，就会时刻活在当下 静静地观察他（意识，念头，思维），做个...
活着，明月还在，也有星子闪烁在这南方的城，炎夏不燥深冬，寒风不够猛烈 一座小院，春风踱步而来海棠花正开，也有果香洗...
如果我是湖中的一尾小鱼 我便开心地畅游 不管能否游入大海 不管前方是否有暗涌急流 我只做一尾快乐的小鱼 如果我是路...
电影《人生遥控器》主角麦克是一位渴望成功的建筑师，有一个幸福的家庭，有家庭就有家庭的烦恼，比如分不清家里的...
这两天在天津上课 好开心喜悦，妙转禅舞课程真的太好了 是真正可以让心入镜 安住当下 链接自己的内在 找到真正的自己...
本文标题：安住当下的能量！
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