简介
早上，老婆逼着我和女儿跑三公里。对我们大人来说，三公里不远不近，速度慢一点，还是可以的。不过对于11岁的女儿来说，稍微远了一点。虽然跑的速度比较慢，但是最后一段还是很累的。这个从她潮红的面容，脸上的汗，沉重的四肢都能看出来。
最后200米
我开着“华为健康”的跑步进行绕小区跑，轨迹的距离都很清楚。最后200米的时候，我说了一声：“加油，最后200米了，再坚持一下就到了。”
女儿有点泄气
听说还有200米，女儿很明显地叹了一口，整个人的状态更加低落。客观上，确实很累。三公里对于一个11岁小姑娘来说确实不短。但是，更严重的是，在信念和意志上偏消极，有放弃躺平的迹象，这很不好。
积极的信念
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“跑了这么久，怎么还有200米啊，什么时候是个头啊？”
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“整整三公里啊，我们已经跑了2800米了，只剩下200米了，马上就要成功了。”
以上两种说法，说得其实是同一件事，但是感觉完全不同。人是情绪型的，自身的想法，态度和信念，对自己影响很大。女儿听了我的第2种说法，很明显精神一震，状态立马不一样了。
小结： 事情的发展遵循客观规律，我们需要想办法适应。困难也是无处不在的，但是我们人，作为万物之灵，可以用积极的信念去面对，用积极的语言和想法来激励自己，把自己往好的方向引导。
积极的信念，对自己帮助很大。
走一步再走一步
记得小时候有篇课文，就要《走一步再走一步》，我感觉挺不错，开始发挥我“指导员”的作用，给女儿进行思想工作。
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200米确实比较远，大概到前面房子的地方，看着是有点远。
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积极的信念，刚才已经说了，2800米都跑完了，剩下200米，一定能跑到。
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目标确定之后，就放在一边，甚至忘记也没关系，只要保证方向正确就可以了。
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在实现目标的时候，就要把眼光放到眼前。我们要做的，不是跑200米，只是迈出眼前的这一小步。
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闭上嘴，迈开腿，以专注认真的态度，走好眼前的这一步。
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走好了眼前的这一步，就鼓励一下自己，表扬一下自己，以积极的信念激励自己，再走好下一步。
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“走一步，再走一步”，这个就是“落地实施”的全部内容，什么“200米”之类的，都不需要考虑。
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“走一步，再走一步”，“简单的事情重复做”，成功会在你不知不觉之间来到你身边。
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果然，我正说得起劲呢，200米就跑完了，女儿的状态也挺好啊，至少比“200米”以前要好很多。
小结： 成功的方法其实都差不多，基本上就是眼前这种。先确定好目标，然后忘记目标，以认真专注的态度，“走一步，再走一步”，“简单的事情重复做”，最后“水到渠成”。
世界是灰色的
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世界有白天，也有黑暗。世上有好人，也有坏人。所以非黑即白，非对既错的二元思维是不可取的。
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世界是灰色的，就是承认世界的复杂性，提升自己的认知，放宽自己的眼界。
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既然“世界是灰色的”，那么就不要“求完美”。非要把“灰色的世界”变成“白色的世界”，只能是徒劳的，除了给自己带来挫败感，很难有结果。
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“修身，齐家，治国平天下”，我们普通人，做到“修身，齐家”就好了。面对“灰色的世界”，我们应该有意识的去避开“黑暗”，去寻找美丽的“闪光点”，让自己的心情好点。
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所以，我们要有积极的信念，凡事都多看看好的，多想想好的方面，让自己的心情好点，生活舒适一点。
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