我允许任何事情的发生，
我允许事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局……
因为我知道，所有的事情都是因缘和合而来，一切的发生都是必然，若我觉得应该是另外一种可能，伤害的只是自己，我唯一能做的就是允许。
我允许我升起这样的情绪，
我允许每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏，越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的只是自己。
我唯一能做的就是允许，我允许我就是这个样子。我允许我就是这样的表现，我表现如何就任我表现如何，因为我知道外在是什么样子，只是我自己的沉淀而已。真正的我智慧具足，若我觉得应该是另外一种样子，伤害的只是自己。
我唯一能做的就是允许，我知道，我是为了生命当下的体验而来，在每一个当下时刻，我唯一要做的就是，全然的允许，全然的经历，全然的享受。
看，只是允许，允许一切如其所是！
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