第108天
读书笔记
虽然我能理解，每当我们观看新闻报道时，很难不对眼前发生的事有所反应。然而，容我再提醒一次，我强调的并非个人的观点，而是要让你看清所有你不安的情绪反应。你会由自己的反应看出，你其实并不想走出柏拉图所讲的洞穴，宁可待在里面，把别人当成囚禁你的元凶。你并不想知道你才是囚禁自己的元凶，而且你正握着打开罪咎锁链之钥匙。
现在，让我们把每一天都当成耶稣授课的教室吧，他会教我们如何重新定义这些人生缺憾，包括自己的毛病及身边所有人的短处。请记住，我们所看到的一切，仅仅是个魅影，外表看来虽纷纭杂沓，内涵却也同样的虚幻不实。
耶稣也体谅到，要我们悟出彼此是同一生命，且以这样的眼光度日，实在不是一件容易的事。因此，耶稣不但明确地道出一切的真相，“我们都是同一生命”，同时还叮咛我们务必温柔耐心地活出这一真相。这正是《奇迹课程》在众多灵修法门中独树一格之处，它在直指实相之余，又给我们一条慈悲又温和的实践途径。
“一位弟兄就等于所有的弟兄。一个心灵包含了所有的心灵，因每个心灵都是同一生命。这就是真理实相。”（第161课）
耶稣要我们从当前的处境下手，因我们相信自己陷于某一特殊关系，认为“我的身体”与“你的身体”之间有一个具体的关系。但耶稣告诉我们，这个关系其实跟“你俩”一点关系都没有，这一关系只是你心灵的投射，也就是说，你和他的特殊关系不过反映出你自己小我的特殊关系而已。
因此，你必须先学会看清自己和他的关系真的如此，慢慢领悟出自己与其他人的关系也莫不如此，然后明白所有的关系其实都是同一回事。只要你肯从这一小小实例开始练习，学着套用于所有的关系，那么你所学到的必然“不可限量”了。
——以上摘自《仁慈》（下篇）第三章3
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