所有的工作都会遇到问题,聚焦于如何解决问题本身,不要把精力放在关注情绪和感受。改变思维模式,很多问题会迎刃而解。
看到这段话,心里突然豁然开朗。终于清楚了,这几年自己一直以来的最大问题是什么。
那一年,经历了一段失败的恋情,控制不好情绪,不得不辞掉工作,离开。后续的半年里,沉浸在失恋的痛苦中不能自拔,终于在飞机落地后给他的那个电话后彻底结束。
后来,遇到一个像一束光照亮了我生活的男孩。相恋了三年多,然后笃定地相信就是他了,但又总觉得哪里不对。嗯,分手了。因此患上了抑郁症。那种心中的信仰坍塌的感觉,刻骨铭心。从此内心再不完全相信一个人。
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