你好，我是强哥，这是我的140/140的进化日课。
这两天进入求职面试的平稳期，暂无新的进展。整日里无所事事，什么都不想干，也不知道干什么，消极怠工。
于是我听起了樊登的《讲论语》，看起了《有钱人和你想的不一样》，这些书能转移我的注意力，不要紧紧地聚焦于停滞上，而是应该向前看，思考一些宏大的、根本性的问题。
再忙也让自己运动起来，无论是楼下围着小区跑，还是楼上坐仰卧起坐、下蹲等等，都让自己出出汗，洗洗澡，才能缓解一下心中的焦虑。
强哥
北京
2021年7月20日
你好，我是强哥，这是我的140/140的进化日课。
这两天进入求职面试的平稳期，暂无新的进展。整日里无所事事，什么都不想干，也不知道干什么，消极怠工。
于是我听起了樊登的《讲论语》，看起了《有钱人和你想的不一样》，这些书能转移我的注意力，不要紧紧地聚焦于停滞上，而是应该向前看，思考一些宏大的、根本性的问题。
再忙也让自己运动起来，无论是楼下围着小区跑，还是楼上坐仰卧起坐、下蹲等等，都让自己出出汗，洗洗澡，才能缓解一下心中的焦虑。
强哥
北京
2021年7月20日
你好，我是强哥，这是我的140/140的进化日课。 这两天进入求职面试的平稳期，暂无新的进展。整日里无所事事，什么...
迷茫时多读书，烦躁时勤运动，独处时深思考……从现在开始，不断去提升自己，你终将活成想要的模样。 1 烦躁时，运动 ...
核心点：用思维导图工具，发散自己的思维，不停的延伸，去找到让自己焦虑的原因，然后对照原因一个个去分析思考，找到问题...
它就像是一剂温柔治愈的疗心良药，总能在你迷茫时给你指引，在你困惑时给你答案。 你在读书上花的任何时间，都会在未来某...
一个人的生活方式，藏着他的未来。 最好的活法莫过于：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。 一个人陷于困境，最大的可...
提升自己，比仰望别人更有意义。 逐渐思考，人生不长不短，匆匆数十载，哪些事儿是值得我们一直坚持做下去的？想了许久，...
一个人的生活方式，藏着他的未来。最好的活法莫过于：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。 读书，是治愈迷茫最好的良药...
知乎上有人问：有哪些好习惯，坚持下去会让我们脱颖而出？其中，最高赞的回答是：读书、运动、默默深耕自己。荀子也...
知乎上有人问：有哪些好习惯，坚持下去会让我们脱颖而出？ 其中，最高赞的回答是：读书、运动、默默深耕自己。 荀子也曾...
本文标题：焦虑时，困境时多读书，多运动！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cellmltx.html
网友评论