健康，是你对亲人最大的爱

健康，是你对亲人最大的爱

今早出去跑步的时候，遇见了住在楼下的一位阿姨，和我母亲差不多的年纪，满头白发，身体硬朗，我们自然而然的攀谈起来。

我说，姨，您怎么瘦了？阿姨说，嗯，我瘦了接近20斤，去年腊月我家老于走了，我就一直吃不好，也睡不好，去年腊月他住院6天，我每天只睡3.4个小时的觉，孩子们在跟前我也不放心，他走了，我的心也空了。

我说，姨，您别太难过了，一直以来您都把老伴照顾的那么好（阿姨的老伴患脑血栓病8年了，生活不能自理，一直都是阿姨细心的照顾他，阿姨很能干，所有照顾老伴的事情都勤力亲为，无论春夏秋冬，刮风下雨，阿姨总是陪着老伴出来溜达，老伴推着轮椅，阿姨扶着老伴）。

阿姨说，那我也后悔，没能更好的照顾他，没想到他走这么快，哪怕他卧床不起，我再侍候他几年也行呀。

阿姨的眼圈红了，我知道所有的语言，都无法安抚阿姨失去老伴的伤心，我轻轻的握了一下阿姨的手，不再说话。

分别了，我望着阿姨瘦小，孤单的背影，心理就痛了一下，即便老伴这么让她劳累，她依然舍不得放他走，我又想，如果这么多年，她老伴没有生病，她们一定会有一个更加幸福的晚年。

常常在媒体上读到好多正当最好年纪的人，因为过度劳累和不良的生活习惯，患上了无法治愈的疾病，最后遗憾不舍的离开人世，留给亲人无尽的伤痛和想念。

我自己也经历过几次失去至亲的痛苦，每次去给亲人上坟的时候，看着冰凉的墓碑，我都有许多话想对故去的亲人说，我想说，如果你还活着该有多好。

生命就是这样，有太多的意外和无能为力，我们可能左右不了意外，但是我们可以在自己可以做到的范围内，去好好爱自己，好好珍惜自己的健康，亲人不需要你用透支健康去换取金钱，他们只要你在每一个清晨或日暮，白天或黑夜，有你在，只要有你在。

所以，你要好好爱自己，有健康的生活方式，有健康的饮食习惯，不熬夜，不醺酒，不吸烟或者少吸烟，不过度的劳累。

这样，你才有能力爱家人，才有能力去照顾你想要照顾的人，对于他们来说，你在，就是最大的幸福。