今天是什么日子
起床:7:40
就寝:10:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
总目标:学习网盘课程,阅读电子书籍
日常记录:
7:00 英语
18:07 日记
微习惯:
微习惯1:每天早上6点起床
执行情况: 未完成,
微习惯2-1:
搜集选题和素材
执行情况:完成
2-2 整理素材,撰写文章
执行情况:完成
微习惯3:每天晚上靠墙站10分钟
执行情况:未完成
微习惯4:每天晚上九点洗澡,十点关灯
执行情况:完成
微习惯5:每天学习课程5分钟
执行情况:未完成
微习惯6:下班后关掉手机1个小时(7点-8点)
执行情况:完成
周目标: 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。
工作·思考
工作从记录和复盘开始。
最美好的三件事
- 乐观生活,善待自己
- 正视自己的问题,勇于面对问题
- 平安就是最大的幸福
创意·未来
完成习惯,同时,利用自己关手机的时间段,进行锻炼身体和阅读书籍。也可以用于搜集素材和整理素材。
网友评论