从2010年开始学习身心灵，就没有停止过步伐，迫不及待想破密心中那些困惑，和生活的烦恼，一路走下来，从开始特别急，但是都是别人的问题的时候，剪不断理还乱，生活是一团麻呀，可以这样形容，
通过各种身心灵学习，心理是平静，同时可以解决自己的情绪，已能破解已可以超越，但是就是无法只直和核心，我知道是心，但是我是学习过特别多，从心里变化到明白到能够解开自己的结，感觉还是无法读懂她人，不知道为何，读不懂却就无法对治给出正确的方案，
直到今天学习家庭建设，心道德事透彻明白，了解阳明先生悟道的核心，虽然现在都感受是我学习过都明白，真的别人说，似乎是懂，没有体验从心上真的从反面看到正面，从而在心上改过来，所以就是正心正念代领我们，从而建立心灵品质，提升心的层面，建设幸福家庭。
无论在事情上如何下功夫，心上没有提升，都是感受到瓶颈，就像热锅上的蚂蚁，团团转，千万条路，都会遇到无法创越的心理障碍点，所以现在是彻底明白付出的原因，不在吝啬付出和觉得亏了，大彻大悟。以前已知道付出是出路，但是不明白，行为作用力与反作用的力量，付出的时候，心理特别不舒服就停止了，好可惜，就像差不多到山顶就放弃，多少个重来，都没有上到山顶看景观的豁达，通透，高处是无我大我。一片辽阔。
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