对自己影响最大的几点：
元认知能力
思考自己思考的问题 ，当自己出现情绪问题的时候，自己现在可以轻易的发现情绪问题出现在哪里，从而控制自己的情绪。
以前脑海中没有这个概念的时候，在和家人或者女朋友有一些小矛盾的时候。无法去思考争吵背后的原因，但是现在基本上是争吵不起来了。因为，当自己调用元认知能力的时候，这样的消极情绪就像是上课后的学生一样，听从我的调配。这一点这段时间对自己影响最大的。
注意力：才是最宝贵的财富
在自己做任何事情的时候现在考虑的第一因素就是自己的注意力花费是怎样的。
如果这件事情给自己带来的效益不能等价于自己的注意力支出，那么这件事我可能会把它推迟，在自己注意力比较差的时候去处理。
注意力大于时间大于金钱。
现在自己做一些事情，都会刻意的给自己营造一个可以集中注意力的环境，因为这样的环境换来的效率是可观的。
举个例子：以前看书或电子书或纸质书，都是随便找个地方，或者找个舒适的椅子坐着，但是身边大多数时候都是有人的状态。在这样的环境中自己没有办法集中注意力去阅读，大多数时间是看了1个小时脑海中还是空荡荡的。起始，想通过这样的方式去锻炼自己在嘈杂的环境中阅读的能力，但是随着实验次数的增加，发现这完全就行不通。（可能自己真的不适合在嘈杂的环境中阅读。）所以为了不浪费自己的注意力，自己每天在早上6:30-7:00 或者在晚上12:00以后进行阅读。在这样一个时间段中自己可以很安静的阅读，脑子可以很活跃的思考，我喜欢这样状态的自己。同时这也是对注意力大于时间大于金钱这个观念的践行！！
这追也追不上了
践行：才是改变的根本——把道理想明白，按照道理去做。
看的道理多了，自己慢慢的就会变得麻木，这个道理我懂，我明白，但是呢？以前大多数时候都没有去践行过。在笑来老师的专栏阅读过程中自己也开始了践行。在简书上开始了写作、在keep上开始了运动并用印象笔记开始记录自己的成长。这样自己慢慢地尝到了甜头。自然而然的这些成了自己每天必须要做的事情。
表达方式
笑来老师的每一篇文章，都要求我们知字不差的阅读。在阅读的同时，我也可以认识到，老师在每一个词上的选择，和每一句话的表达，都是经过思考的。
在这一点上，我把它践行在了日常的生活中，在每次和他人交流的时候我就会很认真的去听他说的每一句话，思考他说话背后的思想。最重要的是自己慢慢地做到了，认真的对待自己说出去的每一个词。（当然也会有一些自己不能很好表达的时候）对比以前说话的意思模糊的自己。现在践行的效果，自己还是比较满意的，在这里感谢笑来老师。
做的不足的地方
安全感
虽然自己在不断的跳出自己的安全区域，但是就现在自己的状态，自己还是没能够很好地跳出职业上的舒适区域，我给自己的借口是半年后，如果半年后，自己的状态还是像现在这样，那么我就会果断的跳出去。因为在这里和跳出去，基本上没有什么差别。
付费是花钱捡便宜
注意力>时间>金钱
向所有行动要一个结果
抱怨
少些抱怨 你的抱怨不过是这个社会高估了你或者这个社会低估了你，解决这个问题很简单，在高估你的时候，那么请放低自己的身价去成长、去进步；当低估你的时候，同样也很简单：走人，找一个你看的上，看得上你的地方，直到他高估你。
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