594.摔跤多了，就没情绪了

在学习过生活中，总免不了“摔跤”。开始摔跤时，多多少少都会有情绪的，但经常摔，摔的皮实了，什么情绪就都没有了。

最近练琴对这点体会比较明显。老师布置的作业是完成一页的指法练习，让每天练习 20遍。

我在练习过程中，总是做不好。比如说专注气息而忘记了下面该弹奏的谱子。专注于想谱子而忘加入气息，导致肢体动作比较僵硬。跟着节拍器练习时比较紧张，总是做不到把整个作业完成而流畅的弹下来。

最开始的时候总是做不到，着急，还很自责，觉得自己老出错，就比较难受，还解决不了问题。后来，就先分段练，然后一段一段累加起来，直到练完整页。

经过三天过去。虽然这种曲子还不能保证完全非常完整和流畅。但已经比开始的时候好了很多。再次弹不好时，也没有那么多情绪。可以接受自己中间有一两次弹不好。

摔跤次数多了，就不会老自责，有情绪了。就直接起来拍拍灰，继续走，自然皮实了很多。