今天用了正念收拾卧室，卧室一片狼藉，床上是乱七八糟的的衣服和一些七七八八的东西，地下是昨天抽屉里倒出来的东西，感觉一个乱室，从哪里着手，要是以前，我肯定先谴责自己，东西这么随意乱丢，怎么会搞得这么乱七八糟的，抱怨自己之后就没有力量行动。今天既然要用正念去收拾，首先不要评判自己，静下心来，思考一下，也是奇怪.就那么一个念头，感觉来了，首先，把房间里的衣服收拾到衣帽架，在把不要的垃圾放到垃圾桶里，房间里其他空间的东西放回原处，再把昨天地方的东西放到抽屉里，改日再做整理，几分钟的时间，房间就变了样，突然发现自己有点整理师的感觉，给自己一个大大的赞。
感恩老大在我打瞌睡是陪我聊天，感谢老大帮我发快递，明天妈妈就能吃到药了。
感恩芬姐陪我聊天，盛情邀请我去海南玩，感恩这份同学情
感恩自己做一一次大拜，相信自己的力量，坚持
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