量变到质变:减肥与好习惯养成

  我是一个很普通的女孩，上一个普通本科大学，没有出色的地方。原始体重152斤，决定从小的地方改变自己。那就是减肥。

  为了减肥，我到网上去搜寻一些好方法。减肥的最终目的是要拥有一个健康的生活方式。改变并不容易，但我不想连我自己都改变不了，败在自己手上。

  我戒掉了奶茶，蛋糕，油炸食品。晚上8点以后不吃东西。早睡早起。早上6点起，晚上11点睡。每天早上晨练。早上必吃鸡蛋，每天必吃苹果。吃饭只吃七分饱。戒掉红肉，只吃白肉。

  室友惊呆了，没想到油腻的我下定决心改变竟有这么强的毅力，改变会这么大。我的皮肤变好了，体重减轻了。心情更好了，爬楼梯再也不气喘吁吁了。

  有一天我没有忍住，中午喝了一杯奶茶，甜腻的口味让我有了瞬间的满足。但那天下午我喝了一下午水，没吃晚饭。为了弥补我中午的放纵。

  从减肥开始，我逐渐养成了那么多的好习惯。现在我体重134斤，我也会继续减下去。继续自律，继续改变，我不要做欲望的奴隶，我要欲望作为我积极向上的鞭子。

  从量变到质变，从减肥这一件小事，到养成受益终生的好习惯。其实我只是不愿做平庸无为的普通女生，我不想战胜别人，只想战胜自己。