这些年的学习成长经历让我感觉生活很有意思就像打游戏闯关一样，当你学会一个技能的时候这部分的功课就不会出现或者即使出现也不会对你造成影响了。同时也会有新的挑战出现。
父母关系
和父亲的关系一直都还比较和谐的只是偶尔某些场景的时候会对他有愤怒以前做家排的时候排列出来是非常不愿意靠近父亲也不愿看父亲，因为在童年时期父亲有很长一段时间不在家都在外面工作，看着母亲辛劳的样子进而对父亲有一种愤怒，觉得是他没有照顾好老妈。进过这一年多的学习不知道目前的状况是什么样。平常的交往过程中已经没有什么不协调的声音了。
和母亲关系融洽虽然母亲对我有控制我看到她的控制同时也知道自己需要的是什么所以这些年来她催我谈朋友催我结婚催我生孩子基本都是很放松的打太极的状态，即便刚开始妈妈会用各种方式威胁想控制我最终也是被我转化为愉悦放松的状态。不会受到她的影响了。这些年唯一一次她催我谈男朋友的时候我们起了很大的冲突。而那次经历更让我清晰的体验到如果自己内在稳定富足有自信时外在的人不会影响到自己，如果自己内在摇摆不定有疑惑的时候别人说的话做的事就很容易引起自己的情绪。就好像有人把你内心里担心的事情说中了，有一种莫名的焦虑和愤怒更坚定了我要更多的关照自己，增强自己内在的力量。
亲密关系开始学习之后就开始回顾以往自己的恋爱过程，在最初的时候我是个依赖者，后来发现自己虽然谈了几次恋爱但是都是很短暂就结束然后每次都在卡在同一个地方发现了自己的模式，发现自己是个依赖者一直从外面在追寻着安全感这样一件东西，对方没能及时回应自己就会判定对方不爱自己立马单方面的终止恋爱关系，当我意识到这点的时候就开始慢慢的去增强自己的内在力量。把注意力放到自己身上，学着自己给自己安全感。后来遇到了现在的先生，然后不知道为啥我突然发现，对方没有即使给我回应不会太在意了但是还是会有一点点的不舒服，但是由于他是典型的依赖者，我开始逃避他开始变得和以往的我一样。可是我却没意识到这点，一直在无明中。直到做依赖者和发依赖者的时候我才意识到，原来那时他的状态是我以前的那个状态，那会儿的他需要被看见需要有人去肯定的告诉他是爱他在乎他的，但是我也是只顾着自己的感受一直觉得烦想要自己的空间。没能看到他的需求和脆弱。只是后来他也不会像以往那样一直信息电话不断了，我还不清楚他是因为开始往内看了，看到我需要空间，放弃自己的需求给我空间了还是觉得绝望放弃从我这里寻找肯定了。回想近期相处过程中他总抱怨我没听到他叫我，抱怨我没能及时的回应他的话。以前我一直以为他大惊小怪，现在我能感受到那会儿给他带去的伤害。因为有能力可以看到这些，所以在今后的生活中，会从他的表像去看到他真实的需求，给他肯定也鼓励他往内看，一起成长！成长让我看到希望因为我们从以往一个月一大吵一周一小吵变成现在的好几个月都不会吵架，上个月我还跟先生开玩笑说我们好久没吵架了好像有点不习惯哈哈。
心目中的夫妻就是互相成就对方，让对方突破限制越来越活出那个绽放真实富足的自己。而他给过我很大的支持，每次我说想学点啥的时候，他都会说去吧，我支持你。也给我很大的安全感让我可以在他面前呈现更多以往未被释放的自己。感恩庚庚一直陪伴和支持着我。
在夏歌老师回答学员问题的过程中，看到每个人都有各自的限制，各自的困惑，也清晰的看到自己的限制。以往困惑的问题突然豁然开朗。也越来越体会到一切的解决根源就是爱自己，提高自身内在的力量，爱自己让自己成为爱，然后用这份爱去感染和回馈身边的人。以往的自己大多的状态是一个小孩的状态感觉自己没有能力需要从他人身上得到爱，现在终于下定决心去好好爱自己，让自己成为爱，然后把这份自信这份爱传递出去。
而在这一两年的学习中其实内心很早就找到答案，那就是爱自己，提高自身内心力量才是解决任何事情的根源，只是我一直不愿下定决心这样去做，宁愿待在那个痛苦里。O(∩_∩)O哈哈~终于可以下定决心了，终于开始行动了。
感恩自己感恩夏歌老师感恩张萍老师，感恩助教义工们，感恩在场的每一个人共同营造的这样一个安全开放敞开的空间。
分享几句我感触最深的话
[if !supportLists]1. [endif]所遇到的人所遇到的事一切都是最好的安排。对发生的事臣服，找到它的意义。
[if !supportLists]2. [endif]借用张德芬老师的一句话外面没有别人，只有自己，一切都是自己的投射。学会从他人身上认识了解自己。接纳自己，爱上自己。
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