上午跟着老师上了一堂催眠课。这堂课非常有意思，来访者与孩子的关系，在催眠中被看见。而我们作为观摩者，也在跟随老师的催眠中，看到了潜意识中自己与孩子的关系。
从我们呱呱坠地，离开母体，其实就伴随着分离创伤。从这个角度来说，无论多么完美的父母，养育的孩子也有创伤的部分。这样一想，就把自己从对孩子的内疚自责中拨了出来。
许三多说，好好活着，做有意义的事。催眠老师说，生命是用来享受的。异曲同工之妙。
结束催眠的时候，我又感觉到心脏部位的紧缩感，那种蜷缩一团的闷胀，过了很长时间才慢慢消散。
2022年9月16日星期五
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