远离天真的练习

最近我在读刻意练习这本书，对于这本书多年前已经读过，但是读完之后就忘了。最近在重读这本书，有很多体验。

1. 不断重复只是天真的练习，无法带来改变和进步。

不断重复其实证明了1万小时定律所带来的问题，不同专业的领域所需掌握的技能习得时间并不存在1万小时的最低阀值，可能有的领域只需要几千小时，而有的领域需要几万小时。

同时的话，通过经验证明，成功和练习的时间并不成正比。

举一个简单的例子，我们在上学期间会遇到这样的同学他们非常的用功卖力，但是他们的成绩不是特别好。

我们也会遇到这样的例子，我们在练习一首歌的时候不停的去唱我们熟悉的旋律，最后我们还是不能够独立的去唱完这首歌，因为记不住相应的歌词。

这两个具体的例子其实就在告诉我们不断的重复，并不会带来很大的进步。

2. 是不是在某一领域很牛逼的人都是天才呢？

天才是可以训练的，天才只是比我们多利用了适应能力，有更多的丰富经验。

我们通过掌握正确的训练方法，加上持续的练习，让我们不断的增强脑回路，这样的话可以使我们做到我们正常情况下做不到的事情。

3. 对于我们成年人来说，最佳的学习方式是在情境中学习。

我们要找到学习的共同体小团队,要使隐性知识显性化，要找到榜样，要培养多样性，这样的话是不断的使我们完善我们的输入体系。

4. 我们掌握以上最有效方法的原则就是要刻意练习。

那什么是刻意练习呢？

首先得要有目的的练习。有目的的练习是指有具体的明确的目标，能够得到反馈，走出自己的舒适圈并得到足够的专注。

但我们往往不是一帆风顺的，我们在对练习的过程中往往会遇到障碍，那我们可以试着做不同的事情，找到不同的方法，同时的话，我们要加强自己的动机的培养，保持住这种动机。

从今天起，远离天真的练习，提升自己的洗效率。