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第16天冥想完成✅
今天，我记得要心存感激。
练习感受：因为昨天决定要远离一个曾经很好的朋友，心里一直不好受，所以冥想也无法专心。我问自己为什么要那么决绝，我知道原因了，因为我真的想活出我自己，她的气场太强大了，会影响我的很多判断，我也许会和她和解，那应该我的内在小孩真正成熟的那一天。依然心存感激，因为她给予我很多！感恩遇
今日对自己说：把东西放在该放的地方，你有了进步！
再对自己说：自己做决定，别害怕，心会指引你。
朗读《一生的计划》第四章录了音。
读书摘抄：
你在患难之日若胆怯，你的力量就微。
“将你的箭瞄准一颗星星而仅射中一只鹰，胜过将它瞄准一只鹰而射向一块石头。”
建议你向一两个判断力和个人能力都让你景仰的人咨询意见，并且组成一个“成功理事会”，针对个人目标和计划交换意见。
聪明人的心得知识，智慧人的耳求知识。
你要积极储备你的后备力量，选择和那些能帮助你在这方面成长的人在一起。两颗心灵的碰撞会激发出灵感的火花，产生极有创造性的想法，并且解决许多问题。
运动四十分钟
早饭：面条
昨日计划完成情况：
1.给希写一封信完成了，但是也影响自己整整一天的心情，告别很难，但是必须的。
2.完成了影评《我有一个好弟弟》，质量一般。
3.复习心理咨询课程，没有完成。娇纵自己相信时间还早。
今日计划：
1.给妈妈写封信
2.拟订十年计划，细化到五年，三年，一年，一月，一周，一天。
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