成长是人生永远的课题。一般来说，每个人都有往好处发展的愿望，希望未来的自己能够比现在更优秀。所以会给自己制定目标或者一个小小的愿望，希望在某个时间点可以实现，然后自己变得更美好。
定目标是很容易的事，但是实现起来确实没那么容易，几乎大部分的目标可能还没开始实现就已经搁浅了，还有一部分在开始进行的途中又被放弃了。因为真正能够坚持下来的人很少，所有那些不断的自我强大的、优秀的人才会这么少。
有了目标就去行动，保证行动的有效性一个最好的办法就是制定计划，按照自己预想的路径拆分，一步步走向终点。
卡卡大概每年都会定几个小目标，相应的也会制定几个计划，然后想象着一步步按照计划进行，在不远的将来就实现了。靠着这种美好的想象，前几天往往都会是很顺利的进行，但总会有那么一些时刻因为各种原因导致当天的计划没有如期完成，然后就是两次、三次...直到彻底放弃。
心理学中说养成一个习惯需要28天，只要坚持了28天，后面就会很自然的进行。但是这有一个前提，这28天不能是间歇性的计划，必须是每天都进行的，就像每天刷牙洗脸一样。且不说这28天是不是真的坚持下来了，如果这28天需要极强的意志力，28天后如果稍微有所懈怠，一样很容易前功尽弃。
想要如期实现计划，需要有非常迫切的愿望，然后定一个每次不太需要耗费太多精力就可以完成的计划，每天在固定时间严格去执行，也许这种方式时间会拖的很久，但是终究是可以到达终点的。龟速的慢跑总比中途下车的兔子要强上很多。
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