偶尔停下来

关于1%法则里提到的休息，我看完第一个想法是真应该把这本书给我们领导看一下。

周围的人，已经陷在了加班的怪圈里，不停的加班，周末也不停下来，我一个朋友在隔壁部门，每天早上八点开始，到晚上九点多一直忙到午饭都没时间吃，最让我百思不得其解的是，过去的一年来，都是这个状态。好在她体质好心也大，并没有太大的负面影响，但是我每天听到他们领导从早到晚斥责他们的时候，还是会觉得，这是多大的抗压能力能坚持到现在。

合理的休息，是让大脑放松的必要方式，就像小时候一直学到的，劳逸结合，才是提升效率最好的办法。

最近开始有意识的保障自己的睡眠时间，前段时间把自己拉紧的像弹簧一样，激情可以让我们保持一段时间的热忱，从而忽略身体上的透支，但是，盲目的忽略休息的重要性，只会适得其反。

不在无意义的事情上浪费时间，每天只关注最紧急关键的事情，即那20%可以创造80%价值的工作。

这两天我重新整理了自己最近的事情，放弃了几件事，理由也很简单，人的精力是有限的，在有限的精力里集中做最有价值的事。然后好好休息。