这几天我都在重温《晨间日记的奇迹》这本书第一二章，虽然日记我已经断断续续写了一年多，但感觉还是不够入眼入心。重读让我感受到了惊喜。
1、关于想法和目标
1.只要想法改变，行动一定可以改变。
2.每天检视自己的目标是否越来越近。
3.常感叹梦想迟迟未能实现的人，就是因为他们只处理很紧急但不重要的事情。由于他们只处理眼前的事情，当然很难找到接近梦想的梯子。
4.成功的人经常把自己的梦想放在心上，懂得不让每一个机会逃走。
感悟：自己常常说、常常想，这个不可能，那个办不到~~~正如思维是限制你的一堵墙，世界到底有多大？在墙的另一边。
2.关于四大指数
晨间日记的四大指数：智慧、情绪、人际关系和梦想。
感悟：人际关系指数：我平时比较少关注这个问题，认为做好自己就好了。但当我加入2.0 9组，担任组长以后，我开始关注小组每位成员，关注班委发的每个信息，关注别人是怎么做好的？并给予别人及时的回应和鼓励，给予别人充分的尊重。原来，人与人的链接和交集是可以靠自己争取的。
梦想指数：每天都写、每天把梦想放在心上，说不定，哪一天梦想就实现了呢！
3.关于早睡早起
人体内有交感神经和副交感神经，用汽车来比喻：晚上由副交感神经将零件拆下来进行大扫除，涂润滑油、换新零件，这类似于维修工作。维修工作以阳光为信号，在太阳出来之后就会停止，之后汽车在明亮的光线下开始发动发动机，快速地奔驰在高速公路上。
感悟：这个比喻在本书中想表达的观点是光线可以唤醒我们，光线的重要作用，但我的理解是晚上是汽车修整润滑的时候，如果没有抓紧这个时机，汽车在高速路上跑的时候，就会出问题产生安全隐患。所有只有坚持早睡才能获得高精力的一天。
怎样才能坚持呢？*我发现我常有迟于23：00后入睡的时候，而一旦违反，就很难入睡，第二天即使能早起，也精神状态差。为什么会违反，除有时候自己不够自律外，最重要的是下班晚，吃饭晚，导致睡觉晚，那为什么会下班晚，除客观上是工作量相对比较大外，最重要的是自己把晚下班习惯化常态化了，于是可以提升效率的地方没有努力提升，可以砍掉压缩的事情没有果断下手。现在当我重读这本书，重温这个比喻，想象汽车晚上充分修整，清早一骑绝尘的画面，我就时刻提醒自己今天一定要按照”青蛙土豆蕃茄“效能三宝来管理自己的每一天，7：00完成所有工作下班，并把这个作为月度目标。
4.关于写日记的五大好处
好处之一：扩展人际网络。谈到哈佛大学米尔格兰姆教授提出的六度风隔理论，也就是说一个人只要能和六位朋友保持环环相扣的关系，就可以和世界上的所有人联系起来，每一次与别人交往的机会都非常重要，如果你能将遇到的对象的相关情况都详细的记录下来，就可以拓展自己的人脉，这样晨间日记就变成能切实拓展人脉的记录本。好处之二：很多人都想改变世界，但很少人想要先改变自己，很多人都把自己的不顺利归咎于外在的环境，而很少去反省自己。
感悟：1.我觉得这也是我特别忽略的地方，我可以和每个人平等友善的相处，但没有发展人脉的纵深，也就是深交、持续交往的对象不多。建立自己的人脉圈，是我今后需重视和努力的地方。
2.反观我自己：我在单位干了管理监管团队的活，但单位没有给到相应的级别，我内心起初会抱怨，放松对自己的要求；但细细一想，其实自身的硬件和软件还有很多提升的空间，一切都是最好的安排！正如书中所说，假如我们不改变我们的梦想、工作态度、人际关系、爱情观等内在的问题，事情是不可能变好的。
5.关于灵魂日记
不造假的真实日记：一个男人和三个妻子的故事 ，比喻特别生动恰当。第一个妻子象征“金钱”，第二位妻子象征“家人、友人或恋人”，第三位妻子象征“我们的灵魂”。只有第三位妻子才是对我们不离不弃，相伴一生的人。也就是说我们的日记要记录真实的自我，写一本灵魂日记。看清自己内心的真实世界才能开拓未来。
感悟：写出真实的感受，确实是不容易的，只有写出感动自己、看清自己的日记才是我想要的。
6.关于晨间日记的作用
晨间日记，1.改变“束手无策“ ；2.记录身体状况（如率，血脂）；3.记录印象深刻的事情。如（故事）中的核心内容：人活在世上就是不断的给别人添麻烦或者被别人麻烦，这样的生活态度比较正确。
最后我要高声朗读：我是一个有梦想的人，我有让梦想成真的成功习惯，我不想把我的精力浪费在无谓的琐事上，我没有时间在小事上浪费精力，我要把自己的宝贵能量全部用在实现自己的梦想上。
网友评论